我每天工作很忙,做了很多事情,但我感觉自己没有得到老板的认可。
我平时不善于与人交谈,所以开会的时候我总是躲在角落里。
我觉得老天对我很不公平。为什么我的生活如此糟糕和不快乐?
这些题的案可以在《学习敏锐度》中找到。
本书作者瑞米大学毕业后不敢找工作。我害怕毕业就意味着失业,所以我考了研究生,留在了安全学校。尽管作者后来在北京大学攻读了医学博士学位,但他仍然是一个没有安全感的人。作者仍然害怕找到工作。虽然最终找到了工作,但刚进公司的笔者不敢在公司会议上积极发言,也不敢在公司聚餐时坐在显眼的位置。笔者认为,别人有功,自己却无用。
作者当时幽默地表示,她已经不能用一个长短不一的木桶来形容,而只是一个“粉丝”。作者感觉自己哪儿也去不了。
然而,笔者后来成为一家世界500强外企的董事,并发展了副业,成为职场教练和精力管理专家。作者从一个胆怯、自卑的女孩变成了一个自信、勇敢的女人。作者通过不断的学习和努力,过上了自己想要的生活。
那么我们能像作者一样反抗自己的生活吗?
案是肯定的。
作者雷米把他在成长过程中获得的所有有用的经验都写进了一本名为《学习敏锐度》的书中。如果我们能够专注于学习,将书本上的知识内化为己有,通过坚持不懈的刻意练习,我们每个人都将拥有在自己的生活中反击的潜力。
那么什么是学习敏锐度呢?
学习敏捷性是指个人通过经验学习的愿望和能力,以及最终成功地将所学到的知识应用到新的或不熟悉的情况的能力。
本书将学习洞察力分为七个方面自我意识敏锐度、心理敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、改变敏锐度、结果敏锐度、幸福敏锐度。
较高的学习能力有以下优点。
适应新情况、新环境的能力强;
如果你敢于面对挑战,你就更有可能成功。
较强的人际交往能力以及与他人有效沟通的能力;
它能够勾勒出有价值的规则和解决方案,不断创新、实施改革,将工作和生活提升到更高水平。
以积极的心态看待周围的一切。那么你就永远拥有选择的权利,最终过上更加透明、更加幸福的生活。
书中详细解释了学习敏捷性的七个方面,读完本书后,你会觉得遇到它们已经来不及了。如果我早点读这本书,我就可以少走一些弯路了。
接下来我分享三个对我帮助很大的知识点。
1)学习如何应用第三种方案,实现合作共赢。
与其他人一起出去玩时,不只有两种选择你赢或我赢。还有第三种选择来实现合作与共存。
与人相处时,拥有“第三选择”的视角和思维非常重要,这样才能减少冲突,实现双方利益最大化。
第三个选择有两个关键概念
首先,相信一切都有第三种选择。
第二个和第三个选择是在双方共同目标的基础上找到双赢的办法。
实现双赢才是最好的结果。那么如何才能做出第三种选择,实现双赢呢?
首先,设身处地为对方着想,充分理解对方的观点,重新审视题。
其次,当遇到无法解决的题时,你可以改变主意。
定期、刻意的练习可以拓宽你的思维,提高洞察力,并提高你解决题的能力。
2)复利思维,持续正向积累可以带来惊人的变化
许多人因为不考虑复利而错过了提升自己的机会。了解复利思维可以帮助您更长时间地坚持工作并更有可能取得成功。
有人说,持续的积极积累会带来令人惊讶的质变,一旦越过临界点,就会爆发性增长。如果一个人每天多工作1天,一年后的积累是惊人的,反之,如果一个人少工作1天,一年后的减少是惊人的。
在我们周围,我们看到一些人虽然天赋不高,但每天更加努力一点,多年后取得了令人羡慕的成绩。
我的一个同学有中学文凭,喜欢写作。她每天读书和写作。她写的第一篇文章写得不好,别人都嘲笑她。但她继续阅读和写作,三年后她仍在多个上担任作家并出版书籍。起初,即使是资历比她高、写作水平比她好的人,也逐渐对写作失去了信心,因为懒惰而放弃了写作。
姐姐用实际行动证明了复利的威力。如果每天多付出一点,坚持不懈地去做,最终就会有质的改变。
复利思维对人的影响是巨大的。作者提供了三种应用复利思维的方法来帮助我们成为更好的自己。
1.每天花30分钟专注于具有长期价值的事情。
2.每天寻找生活中有意义的改变
3.每天做一次小回顾,每周一次大回顾。
上面我们讨论了第三种选择和复利心态,可以帮助你更接近成功。然而,事业成功的人并不一定是幸福的人。如果你想过上幸福的生活,你就必须培养幸福的能力。
3)幸福是可选的
同样的题,不同的选择,不同的人感受不同。
有的人年年拿到学金,学习特别好,但因为个子矮,就自卑,不敢与人交流。
有些人虽然渺小,但却闪闪发光。演讲中,他首先打趣道“坐在后排的同学们能看到我吗?”并用自嘲的表情来吸引大家的关注和好感。
即使从不同的角度看同一个物体,也会有不同的结局。
当一个人有积极的态度时,大脑就会产生多巴胺。多巴胺有两个功能。换句话说,它让人们更快乐,工作更有效率。
当它扮演如此重要的角色时,你如何能拥有积极的态度呢?
这本书讨论了冥想、感恩练习、积极地情感联系以及可以帮助人们形成积极态度的善行。
有一些感恩训练的例子表明,积极的态度可以通过练习获得。
著名心理学家肖恩艾科尔曾经做过一个实验。他要求受试者连续21天每天写下三件令他们感激的事情,并且每天写下三件让他们感到高兴和感激的新事情。实验结束时,受试者更有可能以积极的眼光看待世界。
一个人如果用积极的心态看待世界,生活中的烦恼就会少一些,生活也会变得更加快乐。当人们以积极的态度工作时,他们会想出更多的解决题的办法,事情就会进展得更顺利。
写在最后
有人说“我知道很多道理,但我还是过不了好日子”。我相信,如果我们把书本上学到的知识内化,并用它来指导我们的生活和工作,我们就能变得越来越好。
如果我们拥有复合心态,每天进步一点,学会站在第三个角度,做出“第三种选择”,积极地看待周围的人和事,我们也会过上光明的生活。
一、为什么小时候很懦弱长大很胆大?
小时候,我很害怕,但长大后,有时我会大声打字。有时你还必须看看环境的影响。家里有易建行,加上一些影响了父母祖父母的思想灌输给你,你对外界的事物充满了不可预测性。虽然他表现得很懦弱,但随着时间的推移,进入社会,他的能力变得突出,在面对别人时大胆地展现出自己优越的一面,所以只能说是他在这个过程中,而不是洛洛。适应环境的成长,让自己变得更强
胆怯意味着谨慎。这些害羞胆怯的男孩通常对自己的行为和决定更加谨慎。他们不会轻易进入一些高风险的场景,但他们会深思熟虑并提前做好准备。
因此,随着您的成长,您会发现更容易做出正确的决定并对意外情况做出快速反应以取得成功。
二、为什么小时候胆子小长大能干大事?
小时候,我还很天真,谨小慎微,所以我害怕我做错了事,大人会不高兴,我害怕我长大后会受到惩罚。明智一点,你可以自己解决很多事情,而无需做任何事情。就得大人来解决了。
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