炎热潮湿的环境很容易引起儿童中暑,因为他们调节体温的能力尚不完善。活动量大如果不及时补充水分,很容易出现恶心、呕吐、烦躁、皮肤潮红等症状。因此,家长们应该了解一些夏季防暑和空调的常识。
夏季儿童预防中暑的注意事项
1、减少孩子户外活动。
避免带孩子去炎热环境下的户外活动。最好在早上或晚上7点左右准备户外活动。戴帽子或涂防晒霜。及时帮助孩子喝足够的水,并携带小毛巾擦去身体的水分。活泼好动是孩子的天性。夏季要多喝水、少量饮水,还要吃一些水分较多的水果和蔬菜,如黄瓜、西红柿、西瓜等。
请不要让儿童在上午10点至下午3点期间外出。如果必须外出,要涂好防晒霜,带孩子到凉爽的环境中玩耍,选择宽松、纯棉、浅色的衣服。为孩子选择防晒霜时,请选择温和且不含防腐剂或酒精的产品。如果您的皮肤被晒伤,您应该立即采取医疗措施。夏季避免让孩子从事过多的活动,防止水分加速流失。否则,可能会发生脱水。
2.确保您的孩子有充足的睡眠。
夏季,昼长夜短,儿童新陈代谢相对活跃,消耗大量营养和能量,容易疲劳。要保证孩子有足够的睡眠,让大脑和内脏得到恢复。您可以为您的孩子选择凉爽的垫子或枕头。因为孩子的身体比较虚弱,神经系统还没有完全发育成熟,而且孩子调节体温的能力比较低,所以选择亚麻垫或者草垫。
3.根据天气增减衣物。
炎热夏季,儿童应与大人穿同样的衣服,手脚不宜冰凉。但宝宝的肚子比较脆弱,容易着凉,所以需要注意保暖。为防止儿童刺激皮肤,应选择柔软、宽松的衣服,避免穿化纤衣服。另外,不宜让孩子长时间呆在空调房内,如果室内外温差过大,可能会发生中暑,所以要经常给孩子通风。保持干净卫生。
友情提示
家里常备防暑药物,鼓励孩子养成多喝水的好习惯。夏天,经常洗澡或游泳不仅可以降温,还可以防止出汗。
一、十个月婴儿可以睡凉席么?
可以做
婴儿可以睡在垫子上。但应避免直接接触垫子,为孩子选择纯棉内衣,在垫子上放置小床垫或床单,最好选择适合孩子的优质儿童垫。婴儿垫。睡在垫子上的孩子可能会出现腹泻,因此一定要采取保暖措施。
二、一周半宝宝能睡凉席么?
婴儿可以睡在垫子上。但应避免直接接触垫子,为孩子选择纯棉内衣,在垫子上放置小床垫或床单,最好选择适合孩子的优质儿童垫。婴儿垫。睡在垫子上的孩子可能会出现腹泻,因此一定要采取保暖措施。如果您腹泻,请避免使用垫子。炎热的夏季,可以适当给宝宝的房间开空调,但室温应在24至26度之间。
三、决明子凉席宝宝能睡吗?
婴儿可以睡在垫子上。但应避免直接接触垫子,为孩子选择纯棉内衣,在垫子上放置小床垫或床单,最好选择适合孩子的优质儿童垫。婴儿垫。睡在垫子上的孩子可能会出现腹泻,因此一定要采取保暖措施。如果您腹泻,请避免使用垫子。炎热的夏季,可以适当给宝宝的房间开空调,但室温应在24至26度之间。
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