随着疫情防控措施不断优化，
除了密切关注疫情形势外，我们
我们还要配合做好各项疫情防控工作。
最重要的是做好个人防护。
患严重疾病的风险很高，
普通人如何保护自己的健康？
家里有老人和小孩，
我需要准备药物吗？
监测家庭健康状况时应该注意什么？
编辑器提供最全面的信息。
最权威的防疫攻略。
对于我和我的家人来说，
这8个方面你需要了解！
01
广大民众如何保护自己？
每个人都对自己的健康负责，但普通民众应该如何保护自己呢？这份全天候指南一定要收藏起来
02
谁患严重疾病的风险较高？
他们应该如何保护自己？
国务院联防联控机制医疗专家组成员王贵强介绍，重症高危人群主要分为三类。也就是60岁以上的人，特别是80岁以上的人。老年人、有潜在健康题的人以及未接种疫苗的人。对他们来说最有效的预防措施是接种疫苗。
没有接种过疫苗的人可能不知道感染COVID-19的风险，有些人有基础疾病而害怕接种疫苗，也有老年人对接种疫苗感到不舒服。有基础疾病的老年人如果感染新冠病，则更有可能出现重症或死亡。
医务人员要科学确定接种禁忌症，如以往接种疫苗时出现的过敏性休克、喉水肿等严重过敏反应。如果急性传染病处于发热阶段，则推迟接种疫苗。症化疗患者、高血压危象患者、冠心病心肌梗塞患者、晚期自身免疫性神经系统疾病患者推迟接种疫苗。积极接种疫苗也可以保护您的健康。
03
如何保护孕妇和儿童的健康
流感等呼吸道疾病在冬季多发，那么在传染病流行期间，孕妇、儿童等特殊人群该如何防护健康呢？
有孩子的家庭应该储备更多药物吗？国务院联防联控机制组织的权威专家、——北京大学第三医院院长乔杰、首都医科大学附属北京儿童医院急诊科主任王泉给出了专业解。
04
我的“家庭药箱”可以准备哪些药物？
冬季是呼吸道疾病高发季节，新型冠状病和流感病均高度活跃。北京元医院感染科主治医师、小汤山方昌医院医学专家李童曾建议，可以准备简单的非处方药来防治冬季发生的呼吸道疾病。它可以有效缓解COVID-19和流感的症状。
中成药连花清瘟胶囊、连花清瘟颗粒、清感颗粒、疏风解胶囊、藿香正气胶囊、消暑汤颗粒。
如果出现发烧、头痛、喉咙痛等症状，明显会影响休息和睡眠。您可以服用退烧药和止痛药。推荐用途布洛芬、对乙酰氨基酚。此暂停也适用于儿童。
如果出现咳嗽，建议使用复方生竹沥液、宣肺败颗粒、积脂积糖浆等。
如果痰多，难以吐出，建议使用复方甘草片、乙酰半胱氨酸颗粒等。
如果喉咙痛或口渴，建议使用和水汀、西瓜奶油糖等。
如果鼻塞、流鼻涕明显，建议使用扑尔敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德鼻喷雾剂。
李东曾表示，抗击新型冠状病，除了吃药之外，还应该充分休息，多喝水。根据病的自限性，人们通常会在一到两周内康复。但建议70岁以上老年人以及患有心脑血管疾病、肾脏疾病、肿疾病等基础疾病的患者优先住院观察治疗。
如果在家3天以上高烧不见好转，其他症状加重，或者特别是在活动后出现气短、气促等症状，应立即去医院。
05
发现您的初步筛查测试结果为“十分之十”呈阳性后，您会做什么？
中国疾病预防控制中心感染预防控制司研究员张兆瑞表示，接到检测结果呈阳性的人，“混合病例中就有十分之一”，不要惊慌，做好个人防护。先采取措施。如果在家，尽量留在相对独立的空间，同时避免与家人接触，等待相关工作人员上门审核采样。
同时，自我隔离人员的家属、照顾者也必须采取措施做好自我隔离管理，自我隔离管理期间严禁外出、拒绝一切探访。确需外出就诊等特殊情况的，必须征得社区同意后采取预防措施，并使用专人、专车进行封闭管理。
有基础疾病和老年人等重症高危人群应尽量避免充当自我隔离人员的看护者。
06
监测家庭健康状况时应注意什么？
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传染病暴发期间去医院应注意什么？
中日友好医院呼吸中心副主任杨婷表示，疫情期间，居民去医院就诊应注意以下事项建议佩戴N95口罩。如果无法获得N95口罩，也可以佩戴普通医用外科口罩。口罩要定期更换，不宜戴双层口罩，多层不一定能增加防护效果，反而可能因密封不良而增加感染风险。
经常洗手。最好用洗手液洗手，尤其是在进出电梯或房间、触摸按钮或开门时。
保持一定距离，等待治疗时相互分开，不要聚集在门口。
发热患者应第一时间到发热门诊就诊，及时检查并初步鉴别诊断。如果是单纯处方用药，可以通过互联网医院或网络购买，如果病情稳定，疫情期间可以根据医嘱适当延长随访时间。或者，情况严重的，您可以去急诊室接受治疗，以免耽误治疗机会。
回家后务必用流水洗手，不建议全身喷洒酒精或其他消剂，因为刺激性气味会引起呼吸道不适。
08
居家消时要注意什么？
消必须以正确的强度和数量进行；不恰当的方法可能会适得其反，危及您和家人的健康。
疫情期间如何正确消？使用消剂时应注意什么？
本文编译自新华社、健康中国、新京报、央视新闻、广州日报等。
疫情当前我们在家该怎么做和一些关于疫情期间我们在家应该做好什么相关热门话题，本篇文章已做出详细解，希望对诸位有所帮助。
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