关于你们想知道晚上睡觉感觉脂肪在动和为什么我晚上睡觉时会感觉饱？的一些题是怎么一回事吗？听小编为各位来详细的讲解吧！
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一、为什么我晚上睡觉时会感觉饱？
这取决于您什么时间上床睡觉、晚餐具体吃了什么以及吃了多少。
蛋白质和脂肪的胃排空速度比碳水化合物慢。如果你的晚餐碳水化合物比例较高，份量不够，而且睡得太晚，就很容易导致饥饿。
二、一天中燃烧脂肪最快的时间是什么时候？
运动期间和运动后脂肪燃烧最快。早上起床后或晚上睡觉前，脂肪燃烧得也很快。因此，晚上睡前适当运动是非常有利于减脂的。
晚上睡觉感觉脂肪在动，为什么我晚上睡觉时会感觉饱？
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