不少人都很想知道晚上饿了怎么办？_曲我相守和晚上都是饿的能瘦吗的相关题，接下来让小编来为你分享一下吧！
晚上饿了想减肥怎么办？我现在5个月内减掉了50斤，基本上每晚都饿。请记住，减肥成功的人并不饿。但这并不意味着你不会吃任何东西，感到饥饿是正常的饥饿。
如果你晚上真的很饿，就没有必要继续下去，直到你饿得睡不着为止。但是，千万不要吃主食或甜食。避免接触全麦面包、燕麦片、饼干，尤其是水果。如果你像我一样饿了，你会吃黄瓜、西红柿或任何优质蛋白质食物。煮鸡蛋、蒸蛋羹、鸡肉丸子、豆浆一杯，少量饮用。然后花点时间入睡。
如果你每天晚上入夜前不饿，为什么会减肥呢？
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