尿频是一种比较常见的临床症状，正常人一般每天排尿46次，尿量300500毫升，如果排尿次数超过7次，就认为是尿频。
夜间排尿1-3次属于正常现象，如果排尿次数超过3次且尿量比白天多，则视为尿频。
肾虚会导致男性夜间尿频吗？
在东方医学中，肾虚是指肾气不足，肾虚的症状有多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。
如果男性患者出现夜尿频繁，排除其他病理题，则可能是肾虚，有的男性会主诉疲倦、嗜睡、食欲不振等，还可能感到容易疲劳、血液循环不良、手脚冰凉、手脚冰凉等。脚。最常见的症状包括背部和膝盖疼痛、腰痛，严重时甚至会出现性功能障碍，很容易导致前列腺炎和其他疾病。
因此，必须对夜尿频、怕冷、疲倦无力等症状做出适当的应对。
明确区分肾阴和肾阳
参考下表明确区分新疝和新疝，区别对待病因和辨证，不要盲目用药或盲目相信未经证实的民间偏方。
6种补肾食物要记住！
羊肉性温。不仅能防风寒，还能滋补身体，治疗补虚，包括感冒咳嗽、慢性支气管炎、虚寒哮喘、肾虚阳痿、酸软无力等。能。腰膝无力，气血虚弱，身体虚弱。
虾本身就是阴阳补品，但又偏重于阳。其中，河虾的补肾效果较好，而且虾越小，补肾效果越好。对于阳气不足或性功能下降的人来说，吃炸虾比吃大虾更有效。
海参海参性温，具有补肾益神、滋阴阳、养血润燥、调经消除疲劳、滋胎催产等功效。可以提高男性内分泌能力，增加女性新陈代谢，促进性激素分泌，提高性功能。
山药健脾、润肺、补肾、益气。主治脾虚泄泻，久痢，乏力，咳嗽，口渴，夜动，腹胀，小便频数。它补脾胃、生津、益肺、补肾、固精。脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，小便频数，发热虚热。用于口渴。
黑豆的蛋白质含量为36%，易于消化，对于满足人体蛋白质需求具有重要意义，脂肪含量为16%，主要含有不饱和脂肪酸，吸收率高达95%。%。
黑豆还含有丰富的微量元素，这些元素对于维持机体功能的完整性、延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需要至关重要。
黑米性平、味甘，有开胃、健脾、活血、明目的功效。可预防衰老，补充蛋白质、锰、锌等人体所需矿物质。
黑米适宜产后贫血、病后虚弱、贫血、肾虚、须发早白的青少年食用。儿童及脾胃虚弱的老人不宜食用本品。
一、我肾阴虚，晚上很多尿，尿的颜色很清而且很多？
如果是肾阴功能失调引起的，可以服用六味地黄丸或左归丸来治疗。一般来说，如果尿液颜色清亮、尿频，可能是肾虚所致。您必须去当地的东方医生那里诊断该症状并接受东方医学治疗。如果还没有好转，可以去医院定期做尿检。有时夜尿可能会因尿路炎症或前列腺炎而增加。
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