文字妮可
你好，这是妮可。你准备好一起变美了吗？
美是一个非常主观的判断。有的人喜欢美丽精致的女人，有的人只喜欢丰满的美女，有的人喜欢华丽性感的女人，但美是有痕迹的。
无论是柔软、女性化还是明亮、迷人，这些品质中的任何一个都是完美的。
1.皮肤白皙
说起美，大家一定会想起那首诗“手如猫皮，肌肤如胶”。由于亚洲人天生就是黑头发、黑眼睛，所以皮肤白皙的人会特别明亮。
所谓34，是指以强烈的视觉冲击力营造出的美感，美得磅礴无瑕。
另外，白皙的皮肤让整个人看起来清透干净，给人一种朝气、年轻、活力、健康的感觉。
还有一个最直接的感受就是皮肤白皙的人穿什么颜色都好看，很难驾驭。甚至他们的口红或指甲油的颜色几乎总是令人羡慕。
gt;gt;gt;皮肤白皙的秘诀是什么？
防紫外线是最重要的一步
防晒永远是最省、最有效的美白方法。这是因为晒黑的皮肤至少需要28天才能恢复，而晒黑过程引起的光老化等题则需要昂贵的修复。
因此，任何时候防晒永远是第一步。夏季外出要戴帽子、口罩、穿防晒衣，一年四季都要涂防晒霜。
了解美白成分
涂抹防晒霜后考虑添加美白产品。一款美白产品短期内是否有效，或者只是花哨，完全取决于有效的美白成分和浓度。
美白成分大体分为三类抑制黑色素生成、阻断黑色素沉积、促进黑色素稀释和排泄。
前两类是预防，最好的一类是治疗。
另外，日常饮食美白还有一些需要注意的要点。多吃富含维生素C、茶多酚、花青素、叶黄素的食物。当然，膳食补充剂是一个长期工程，效果并不大。
2、优美的姿势
身体的优雅是一个能为自己加分无数的点，无论长相还是年龄。最有代表性的例子就是上届颁典礼红毯上穿着黑色连衣裙的84岁老奶奶。他冷静的举止给人们留下了难忘的印象。
你以为一个白发、没相貌、个子有点矮的老妇人能称得上“帅”吗？绝对地！光是和一朵小花在一起就已经是一种压倒性的吸引力了。
对于普通人来说，姿势可以让你在人群中脱颖而出。
对于本来就拥有好容貌和身材的天选者来说，这将是气质上的加分，让他在美女中也能脱颖而出。
gt;gt;gt;如何训练优美的姿势？
首先，自测一下自己的姿势是否有题，比如腰弯、腰弯、胃前倾、胃后倾等。靠墙站立来测试腰部与墙壁之间的距离。
纠正姿势最简单的方法就是靠墙站立，但动作要标准，不要耸肩，肩膀和背部靠墙，收腹，保持腰部和腰部的紧绷感。下背部。腹部每天坚持一首歌。
其次，对姿势影响很大的原因之一就是“低头”。长时间低头玩手机很容易造成富贵包等姿势题，所以如果想看手机，最好在家改变一下姿势。
你可以用枕头改变姿势，改善玩手机的姿势，一石二鸟。
3.看起来干净清新
一个人最基本的第一印象就是干净、清爽。即使看起来很普通，如果干净整洁，也会让人感觉很舒服，当然第一印象也不会差。
干净的第一印象是自然、透明、质朴，就像邻家女孩一样。你不需要太过光鲜亮丽，五官出众，但干净的性格才会让人想要靠近你。我想全心全意地保护你、爱你。
说白了就是一种干净清爽的感觉，这种氛围怎么能达到呢？
gt;gt;gt;如何营造干净清爽的氛围？
清洁度体现在两个方面。一是衣着，二是皮肤状况。
服装整体造型不宜过于浮华、奢华，避免图案复杂、杂乱的印花款式。最好选择纯色或小图案的简单色单品。
皮肤状况必须保持清洁、新鲜。有光泽、容易长粉刺的皮肤很难感觉干净清爽。
如果您想要洁净、无瑕的肌肤，没有什么比彻底清洁、卸妆和除螨更重要的积极护肤程序了。皮肤上反复出现的黑头和粉刺往往是由螨虫引起的。
经常洗脸并不能有效去除螨虫，因此建议您每周使用几次除螨皂。这将有助于更好地清洁毛孔、防止螨虫并保持皮肤良好状态。
4.头发柔软蓬松。
为什么女人每次出门都要洗头？因为发型对于一个人的外貌和气质起着非常重要的作用。
尤其是天生发质和发量较差的人，粘在头皮上的头发总给人一种邋遢、油腻的感觉，给人一种不注重清洁的印象，这是造成断裂的一个因素。
gt;gt;gt;改变形象从选择合适的发型和洗发水开始
选择适合自己的发型
如果你的头发又薄又软，紧贴头皮，最好首先避免厚重、下垂的长直发。
反之，带有一点卷度的中短发或及肩的长发更适合。它可以减轻头发的重量，更容易打造蓬松的外观。
尤其是这种百搭的刘海，是遮盖发际线、让脸看起来更小的选择，而且适合各种脸型。
有很多人因为刘海不厚、头发太硬而剪不出好看的刘海。
八字刘海是需要一定厚度来改善蓬松度和曲线的刘海。如果发量太小，无法分成刘海，或者烫发后头发太硬，持久度也不好。烫发不适合你。
选择适合自己的洗发水
不同的洗发水有不同的功效。例如，如果你的头皮是油性的，选择清洁力强的洗发水会把头发洗得很彻底，但这种洗发水对头发的伤害很大。碱性。虽然洗后感觉清爽，但用后出油很快。
头发细或稀疏的人洗头后应选择顺滑洗发水。此外，许多顺滑洗发水含有硅油，会导致脱发。
因此，洗发水首选氨基酸，温和且保证良好的清洁力。
如果选择具有蓬松效果的氨基酸洗发水，头发的体积会显得倍增，发根也会变得蓬松而不粘头皮，非常适合头发稀疏、油性和细小的人。发量。
以上四种特质，你具备几个呢？如果能占据两个人，颜值一般不会低~
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