2020年，武汉突然爆发的COVID-19让这座毫无防备的城市措手不及，1月23日关闭了日韩频道，直到4月8日按下“重启键”。
当时，我和父母无法回家乡，一起经历了武汉76天的封城。
如今两年过去了，疫情依然困扰着人们的生活。当时，武汉封城的壮举激起了无数人的感慨，如今封城已成为这座城市战胜疫情的常规行动。
我们也开始认识到，平常安宁的生活其实是一种莫大的福气，但同时也充满了巨大的危险。
而且每当想起大家都习惯了出行时戴口罩的日子，我仍然感觉很神奇。
每当疫情严重的时候，总要有人在家隔离。最近，一种新的传染病正在肆虐。前几天，我在给上海的朋友出谋划策时，突然想到可以分享一下我普通人居家隔离的经历和感受。
不要陷入负面情绪，先解决生活的需要
信息时代，当某个地区疫情开始严重时，有的声音批评某个城市，有的声音批评政策，有的声音批评社区，有的声音私下批评特定的个人。社区团体有时是不可避免的。
隔离刚开始的时候，我们首先要做的就是不要被负面情绪所左右，要明白没有完美的制度、完美的策略，决策者也不是万能的，前进过程中总会遇到挫折。道路。去探索。
从自己的角度分析利弊，提出建议，希望事情向积极的方向发展是可以的，但不应该被愤怒和不满所左右。
当你开始在家隔离时，你需要迅速冷静下来，先解决生活的基本需求。快速计算您现有的原料库存（饮用水、食品、消用品、婴儿配方奶粉、糖尿病患者日常用药）可以维持多久，然后积极与外界沟通以确保后续供应。忙碌的官员正在尽最大努力确保人们在隔离期间能够过上没有任何题的生活。
武汉封城初期，社区暂时没有封城，食品供应也正常。很快，市场、超市等场所都关闭了。我父亲的一个同学在他们附近的一家工厂里种了一小块地。他告诉我们要自己采摘蔬菜。
于是，我和父亲就担负起了巨大的责任，担起了寻找“大男子主义”的任务。每隔几天，我们两个人就会做好准备，戴上最好的口罩，穿上妈妈做的做饭服，戴上一次性浴帽，各自拖着一辆小拖车，大张旗鼓地出去。
工厂离家不远，街上人很少，偶尔会有人出现，并自觉地保持距离。
当我匆匆采完菜，推着车回家时，我突然想起了斯嘉丽。
我记得战争期间斯嘉丽回到陶勒的场景，独自跑过战火纷飞的土地，为家人寻找食物，用手挖出地上剩下的几颗卷心菜。
时代不同，故事不同，但人们的处境和心情却总是相似的。
很快社区就被关停了，当时各个社区都没有明确稳定的供应指引，整个城市都开始人心惶惶。即使在社区内部也有很多抱怨。但好景不长。
起初社区免费发放蔬菜包，很快各种微信群也逐渐建立起来。
免费蔬菜包
您所在社区内的超市集团也许能够提供基本必需品，而您所在社区外的大型超市集团也开始提供正餐。套餐有多种，包括米、食用油、调味料、面粉和酵母。多种蔬菜和一小部分鲶鱼以及冷冻肉和偶尔的水果等待着您。大家根据自己的需求选择自己想要的套餐，通过拼团下单，然后超市在规定的时间将商品送到社区，大家排队领取商品。
后来又出现了蔬菜组、鸡蛋组、水果组等，到了疫情结束，又出现了周黑鸭配送组。
当我收到水果时，我非常感动。
社区网格小组也很快成立，网格成员分享小组的重要消息并帮助大家解决题。哪些家庭应该买药？请告诉我们药品名称，您很快就会收到。即使是不懂微信买菜的老人也能联系上。
全国都开始帮助我们，尽最大努力提供医疗资源和物资。有的企业记得徐福记给我们小区的一个家庭捐赠了2公斤糖果。
由于家庭在农历新年之前储存肉类，该城市被关闭。然而两个多月的时间实在太长了，很多家庭都开始断粮了。封城近50天的时候，国家拿出了储备肉，基本上每家每户都可以买到。51元3。我买的预留肉是用机器切得很好的。排骨是纵向切入骨头而不是切入骨头的，所以非常方便又美味。
储备肉
从此，穷苦百姓都吃上了肉，过上了富裕的生活。
因此，如果刚刚开始居家隔离，不要太过恐慌，不要加入焦急大军，耐心等待，给相关人员时间准备，积极与外界沟通，满足生活基本需求就可以了。一一解决了。
把自己的缺点变成优点，利用难得的在家时间做一些有意义的事情。
当你解决了基本的物质需求之后，你就可以开始考虑你的精神需求了。别再一直在网上阅读有关疫情的新闻了。当你完成任务时，想想做一些有意义的事情。
当时他们正在社区招募志愿者，当我们考虑报名时，发现我们一家三口挤在50平方米的小房子里，没有办法减轻感染，所以我们没有办法。只能选择呆在家里。
很难有完全属于自己的时间。为什么不充分利用你的劣势，将其转化为优势，比如学习一项新技能或培养一个你曾经推迟的小爱好呢？这是一个难得的机会，可以与你所爱的人一起度过白天和夜晚。
在这里，一位喜欢独处的前辈讲述了我在隔离期间所做的事情。事实上，隔离可以让人感到充实和令人兴奋。
NO1绘画
我喜欢画画，喜欢画画的时候放下一切的感觉。我尝试过水、油画、漫画、CG、素描、禅绕画，但工作之余很少画画。
封城后，我拿出画笔和纸重新开始画画，发明了不用画笔用水纸巾上色的方法，还做了很多手绘明信片。
纸巾着色
手绘明信片
二氧化氮读数
我有读书的习惯，所以疫情期间我打算每天读几个小时的书。那时我读了《社会心理学》和《枪炮、病和钢铁》。疫情期间读这两本书真是太好了。
《社会心理学》系统地整理了人的自我和人与人之间的关系，分析了各种社会现象，写得非常有趣。当时疫情放大的多样化情绪、多样化的个人和集体行为，可以看作是丰富而现实的课堂例子。最重要的是，优点就是厚，可以用很久！
《枪炮、病与钢铁》从独特的角度解释了世界为何变成今天这个样子。从万物的终极原因，到——各个大陆的位置和形状，物种传播的难易程度，是否有适合驯化的动物，以及在哪里有驯化的动植物，形成部落甚至国家来对抗基地的一大群人可以支持某些人的技术进步和写作，甚至可以利用他们已经克服但较弱的群体尚未克服的细菌进行入侵和扩张。
这本书包含许多有趣的观点和例子，例如马车不是在这个国家发明的，因为驯养马和发明轮子的两个群体没有相遇。比如非洲的落后。它起源于南美大陆南北方向，即使动植物被驯化，但由于地形和气候的原因，也很难传播。
原本地理知识匮乏的我，每天看书，看全疫情地图，补充地理知识，更深入地了解人类与病的关系。
社区京东快递网点恢复营业后，我又购买了一本书。也许是与世隔绝太久了，脑子里的末日景象让我有些害怕，所以我买了一本《怀斯曼生存手册终极指南》，开始仔细研究。
怀斯曼是英国皇家特种部队的一名职业士兵，他拥有多年的实践经验，教授各种知识，从急救箱到车祸、空难和极端环境下的生存策略，以及营地、陷阱、信号和设备构建技术。更多的。
我看到的各种样式的狩猎陷阱，其制作之精巧、凶狠程度之高，令我惊叹不已。事实上，书中大部分内容并不适用于传染病。即使封锁结束并且我的焦虑消退后，我仍然无法读完这本书。
NO3烹饪
我买了面粉和酵母，突然我的生活变得更加丰富多。
我和妈妈每天一起动手，做包子、肉饺、水饺、天妇罗、手擀面、鸡蛋饼、蛋糕、土豆饼、萝卜饼、桃饼等面食。我做了炒饭和小米锅巴。
我还意识到一片桃酥油腻了一半，从此我就爱上了桃酥，不再害怕桃酥了。
后来我发现我也可以做辣条，但是我妈妈阻止了我。由于封锁即将结束，楼下的超市正在补货。当我爸爸给我买了两包辣条时，我的辣条计划就被搁置了。
那时我父亲的厨艺比我们好，他每天都在网上下棋，不参加我们的Hwahwamil活动，但每次我们吃饭时他都会表扬和鼓励我们。疫情过去后，父亲的同学来到我们家，谈论疫情期间的事情。“你爸爸天天在聊天里给我们送你和你妈妈做的好吃的，让我们馋死了！”
烹饪不仅有趣，而且还可以加强母性纽带，缓解连续几天每天在一起的母女之间的紧张关系。
封锁期间，我和妈妈一起吃完了10公斤面粉。我觉得我在浪费时间和妈妈玩，而她也在浪费时间和我玩。
NO4运动
自我隔离期间，活动急剧减少，这不利于身体健康，还会导致所有女孩体重减轻。日常锻炼就更必要了，特别是如果安排了烹饪活动。
每天，晚饭后大约一两个小时，我都会开始一个小时的锻炼计划。打开电视看完表演后，拿出手机打开《美丽芭蕾》和《周六狂野》开始锻炼。
这段时间，父亲患上了肩周炎，我练习美丽的芭蕾舞剧《天鹅臂》时，他就在我身边。练习时，爸爸说“我好累！”不然的话，靶场的小姐姐们都会变成没用的鹅。
当我跟着视频做动作时，妈妈有时会过来给我练习一些减肥动作，逗得我哈哈大笑。
我父亲退休前是一名水手，每年都会离开家几个月。大学毕业后，我开始工作和旅行，所以我没有太多机会陪伴家人。这次疫情给了我们彼此陪伴的机会，每次想起都弥足珍贵。
保持冷静并为他人着想。
在自我隔离期间，每个人都会经历一定程度的精神不稳定。
起初，您可能担心被感染。武汉封城的前一天，我带着妈妈去了医院。那时，我们对传染病了解不多，预防意识也不强。封城后，我渐渐开始明白疫情的严重性，开始后悔为了一点小事去医院，想起医院的口罩感觉闷，就带上了。停播了一段时间，我非常害怕地倒数两周的日子。
后来父亲得了轻微感冒，我们商量要不要去医院检查，并上网搜索各种传染病的症状。
人在恐慌和不确定的气氛中最容易产生动摇，产生奇怪的想法。这个时候尽量稳定心态，多与他人沟通，控制杂念，如果确实有感染症状，请联系相关负责人并接受治疗。
封城期间流浪狗经常来吃东西
久而久之，即使是自我隔离的人也会因为隔离时间过长而产生心理题，而如果家人一起隔离，焦虑、烦躁和沟通不畅也很容易导致冲突加剧。
这个时候，我想我需要寻找一些更有意义的事情来丰富我的生活。如果楼上的老人不会使用微信去购物，或者感觉自己有心理题，最好拨打心理咨询热线，接受心理咨询。
总之，不要盲目思考，相信祖国是我们坚强的后盾，相信一切都会好起来的。那么为什么不做一些有意义又有趣的事情来度过这个特殊的时光呢！
我儿时的一个朋友是李文亮医生所在医院的一名护士。封城期间，她恰好在肺科，封城期间比我们其他人辛苦一万倍。她因出色的演技而接受采访，在很多文章中看到她被面具勒死的照片，我心痛又自豪。
当时，她脱掉了难受的防护服和口罩，在医院提供的酒店房间里玩得很开心，偶尔还打视频电话。他为我做了倒立，很高兴知道我的视频成员可以预览新的“爱情公寓”。他说，在医院照顾病人时发生了很多不幸的事情，所以下班后他必须控制自己的情绪，才能继续战斗。
封城期间，我接到了山西打来的陌生电话，原来是上学时在山西大同盆地做过实验、租了几间农舍作为宿舍的一户人家的阿姨。上次我离开时，阿姨给我们留下了我们几个人的电话号码。她询电话那头我们中有谁在武汉，现在过得怎么样。
听到武汉人都健康后，阿姨说“大家都很安全，我就放心了。”
结尾
一、去武汉出差回来会被隔离吗？
是否需要隔离取决于几个因素。首先，出差目的地的传染病情况是重要考虑因素。如果您的旅行目的地存在中高风险地区或出现确诊病例，根据隔离政策，从该地区返回后可能需要隔离。一个人的健康状况也将决定是否需要隔离。如果出差期间出现发热、咳嗽等症状，或者接触过确诊病例，回国后必须进行隔离。一般来说，是否需要隔离应根据旅行目的地传染病情况、个人健康状况、隔离政策等判断。为确保安全，建议您出行前了解目的地疫情及防控政策，遵守相关规定，注意个人卫生和防护措施。如需隔离，请积极配合有关部门工作，严格遵守隔离规定，确保自己和他人的健康安全。
二、现在进武汉来回一天还需要隔离吗？
目前，低风险地区人员进入武汉无需隔离。
目前，武汉市疫情防控部门正在对武汉全市人员进行核酸检测，严防病传播。
其他地区的个人如欲进入武汉市，只需入境即可。有高风险地区生活或停留史的人员，可在48小时内提交个人核酸检测阴性报告，并扫描个人出行行程单上的绿码。
可以正常进入武汉市区。
武汉疫情隔离视频和武汉新冠肺炎隔离的话题就讲到这里，如果本文对大家有所帮助，请持续关注并收藏本站吧。
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