小伙伴都是想知道一些关于孕妇吃什么水果好？和孕妇湿疹能不能吃枇杷果的相关话题，下面小编就为大家解。
对于一般孕妇来说，没有什么水果是禁忌的。不过，孕妇吃水果一定要遵循正确的方法。吃水果的时间是两餐之间。不要吃太多水果，甚至不要让它影响你的进餐。孕妇吃什么水果好？建议孕妇根据怀孕阶段选择和食用合适的水果。
1、怀孕初期柚子、苹果、葡萄、橙子、香蕉
怀孕初期，最好以苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲藕、甘蔗、橄榄等中性水果为主。如果想吃热性水果，最好少量多餐，并与凉性水果一起吃，以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也应选择性食用。
柚子含有天然叶酸，所以强烈建议在这个时期适量食用柚子来补充叶酸。叶酸不仅在妊娠早期很重要，而且在整个怀孕期间都很重要。如果您过敏或容易出现湿疹，请勿食用。
2.怀孕后期柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠
到了孕中期，胎儿的食欲增加，需要更多的营养。此阶段孕妇可以通过食用柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果来补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃的铁含量非常丰富，每天吃十几颗樱桃可以有效增加铁的吸收，预防孕妇缺铁性贫血，更有利于大脑健康。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A和E，以及钾、镁、纤维等营养成分。孕妇每天食用一颗猕猴桃，可以稳定情绪，改善睡眠质量，有效预防孕期便秘。
苹果是我们日常生活中最常见的水果，它含有丰富的糖分、维生素、微量元素，尤其是锌，不仅有助于妈妈吸收营养，而且对宝宝也大有裨益。
海棠果含有丰富的叶酸，具有生津止渴、健脾止泻的功效，是孕妇不错的选择。但海棠有酸味，有胃溃疡或胃酸过多的孕妇应避免食用。
3、怀孕后期猕猴桃、橙子、梨、葡萄
孕晚期，孕妇可以多吃猕猴桃、橙子、梨等富含维生素的水果。体质偏热的孕妇最好少吃橙子，以免橙子中的成分造成体内色素沉着过多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妇可以多吃。
孕妇每天食用一定量的葡萄不仅可以达到很好的安胎效果，而且还有一种说法是孕妇吃多了葡萄，宝宝的眼睛会变得更漂亮，但也有一种说法是，孕妇吃葡萄多了，宝宝的眼睛就会变得更漂亮。不应该这样做。过量了，吃完葡萄不能马上喝牛奶。
橙子含有丰富的维生素和矿物质，具有软化和保护血管、降低血脂的作用。
在妊娠晚期，许多孕妇睡眠困难，容易烦躁。梨中含有丰富的水分、B族维生素等物质，可以镇静神经，预防妊娠浮肿。其他疾病。
一、适合孕期吃的水果？
你好。感谢你的邀请。希望我的回有帮助。
孕妇应遵循正确的水果摄入方法，最好选择含糖量低的水果。
那么孕妇吃什么水果好呢？
建议孕妇根据怀孕阶段选择和食用合适的水果。
1、怀孕初期柚子、苹果、葡萄、橙子、香蕉
怀孕初期，最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲藕、甘蔗、橄榄等。如果想吃热性水果，最好少量多餐，并与凉性水果一起吃，以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也应选择性食用。
柚子含有天然叶酸，所以强烈建议在这个时期适量食用柚子来补充叶酸。
叶酸不仅在妊娠早期很重要，而且在整个怀孕期间都很重要。如果您过敏或容易出现湿疹，请勿食用。
2.怀孕后期柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠
到了孕中期，胎儿的食欲增加，需要更多的营养。此阶段孕妇可以通过食用柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果来补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃的铁含量非常丰富，每天吃十几颗樱桃可以有效增加铁的吸收，预防孕妇缺铁性贫血，更有利于大脑健康。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A和E，以及钾、镁、纤维等营养成分。
孕妇每天食用一颗猕猴桃，可以稳定情绪，改善睡眠质量，有效预防孕期便秘。
苹果是我们日常生活中最常见的水果，它含有丰富的糖分、维生素、微量元素，尤其是锌，不仅有助于妈妈吸收营养，而且对宝宝也大有裨益。
海棠果含有丰富的叶酸，具有生津止渴、健脾止泻的功效，是孕妇不错的选择。
但海棠有酸味，有胃溃疡或胃酸过多的孕妇应避免食用。
3、怀孕后期猕猴桃、橙子、梨、葡萄
孕晚期，孕妇可以多吃猕猴桃、橙子、梨等富含维生素的水果。
体质偏热的孕妇最好少吃橙子，以免橙子中的成分造成体内色素沉着过多，对皮肤不好。
橙子的维生素含量很高，孕妇可以多吃。
孕妇每天食用一定量的葡萄不仅能达到良好的安胎作用，
还有一种说法是，多吃葡萄眼睛会变漂亮，但是宝宝不宜喝太多，也不宜吃完葡萄后立即喝牛奶。
橙子含有丰富的维生素和矿物质，具有软化和保护血管、降低血脂的作用。
到了孕晚期，很多孕妇都会出现睡眠困难的情况，容易变得烦躁、焦虑，所以肚子里富含水分、B族维生素等物质，可以有效安神。
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