一、哪些食物有利于卵泡发育？
可以多吃豆类及豆制品，尤其是黑豆制成的豆浆，有利于卵泡发育。正常情况下，身体各项功能正常，月经正常，内分泌正常。即使不吃这些食物，卵巢也会分泌正常的激素水平，卵巢也会正常排卵。
二、怀孕期间吃什么补卵子？
备孕期间可以多吃点豆制品，可以有效改善体内内分泌紊乱，调节月经周期，对月经不调有很好的调节作用。还可以多吃海鲜，可以提高鸡蛋的质量，鸭血、黑豆、水产鱼等都是非常好的食物，通过这些食物可以补充鸡蛋。
今天补卵子最有效15种食物和哪些食物有利于卵泡发育？的详细内容就讲到这里了，希望本篇文章能对广大网友有所帮助。
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