5月22日直播新闻42岁的巴西后卫维托里诺希尔顿于1999年开始职业生涯，已为法甲出场483次。下赛季他也将代表蒙彼利埃出战。他很有可能完成500场比赛。-Ligue1的里程碑。日前在接受《RMC》采访时，他表达了继续在格林菲尔德踢的强烈意愿，并建议现在的年轻员像他一样遵守纪律，拒绝汽水和麦当劳。
希尔顿表示，“我不能就这样告别我的职业生涯。我已经和主帅谈过，下赛季我的上场时间有可能会大幅减少，为年轻员留下更多机会。”每个人都很了解我。我是一个一踏上场就竭尽全力的员。这会给教练更多的选择。我可能会考虑下赛季后退役，但我目前正在准备。“下一场比赛。”
“对我帮助最大的是放弃苏打水和麦当劳。当我来到蒙彼利埃时，我完全放弃了这两件事。从那时起，我明显注意到我的身体发生了变化。我吃的东西越来越少，而且越来越多。”更少的肌肉损伤。至于饮食。希尔顿“这对美国橄榄运动员来说非常重要。我想知道当今年轻员的行为。“你现在需要努力工作和自律，才能在未来建立长期的职业生涯，”他补充道。
一、苏炳添喝牛奶吗？
苏炳添喝牛奶
苏炳添是一名在广东出生和长大的运动员。就连他的口音也带有明显的“广东特色”。即使从饮食习惯上来说，小屏川的口味也是清淡的。他不太喜欢吃肉，也很怀念每次训练结束时妈妈为他准备的食物。
不过，为了保证训练效果，苏秉天改变了口味。如果你剧烈运动，你就会忍不住吃肉。东京奥运会前夕，苏秉天在一档节目中透露了自己每天三点钟吃饭的秘诀，早餐主要吃牛奶、鸡蛋、面包、米粉、饺子、面条，并且以低热量为主。-脂肪、低热量、高脂肪饮食。午餐和晚餐时搭配蛋白质食物和绿色蔬菜。
运动员不适合喝可乐，喝可乐对运动员的运动状态有严重的影响，包括运动员！说明当你运动时，你的身体会产生大量的酸，这些酸会积聚在你的体内。这时，运动员必须食用果汁、蔬菜等碱性食物，以达到平衡和合成。
由于可乐等碳酸饮料本质上是酸性食品，运动后喝碳酸饮料会加剧体内酸的积累，对运动员的恢复没有帮助。
健力宝是一种保健饮料。据了解，健力宝纤维+和健力宝微原水是健力宝品牌从专业、健康生活的角度，针对现代年轻人的饮料需求推出的产品。“健康、保健、保护肠道。”“健康”的期望。
这两种饮料都含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维被誉为“身体清洁剂”，是世界上第七丰富的营养素，具有预防症、预防胃肠道疾病、预防高血脂、预防高血压等功效。此外，膳食纤维的添加为消费者提供了新的口味，创造了更高的附加值。
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