夏天血压低、头晕怎么办?

一、夏天血压低、头晕怎么办?

夏季天气炎热,很容易表现出大脑供血不足。这时需要冷却,以保证内部温度合适。身体虚弱的人可能会因血液供应不足而导致血压下降而感到头晕。这时就需要找一个阴凉的地方坐下或躺下慢慢休息。可以用冷开水补充体液,但不要喝太多,以免增加心脏负荷,出现头晕症状。另外,外出时可以喝淡盐水,以维持水和电解质的平衡,避免因水和电解质不平衡而引起晕厥。平时还需要多运动。必要时多喝红糖水,可以补血、增强体质,避免中暑。


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