很多人都想知道关于秋天要多吃红豆加1个苹果和一些如何制作红豆苹果破壁机？的相关话题，那么下面让小编来大家分享一下吧！
可以一起煮。因为这些食材都是营养丰富的食物，不仅可以互相补充营养，还具有清热润肺、滋阴养颜的功效。银耳、红枣可以补气血，红豆、苹果可以健脾益气、美容养颜。将它们一起烹饪可以使它们更容易吸收。另外，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖调味，使味道更加鲜美。因此，银耳、红豆、红枣和苹果可以一起煮，既美味又有益健康。
一、如何制作红豆苹果破壁机？
材料黑米、红豆、苹果、红枣、水
做法苹果洗净，切块，红枣去核备用。将苹果片、红枣、黑米、红豆放入破壁机中，按“豆浆模式”搅打25分钟。程序完成后，将其倒出。酸酸甜甜，像奶茶一样美味，养颜降脂。
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