如果我的宝宝不喜欢喝牛奶，我该怎么办？想必都想知道，关于宝宝不爱喝奶粉有办法吗这类的话题一直是大家想了解的，让小编为你揭秘案吧！
妈妈们和团队成员无数次告诉我们，喝足够奶、正常吃饭的宝宝并不缺钙，所以没必要考虑给他们补钙。
但题就在这里。并不是所有的宝宝都喜欢喝牛奶。事实上，牛奶喝得太少会导致缺钙等营养题。
我原本以为小孩子应该是生来就喜欢喝牛奶的。但当我查看留言时，我发现不喜欢牛奶的孩子太多了——。
宝宝才9个月大，每天的奶量还不到300ml。
6到10个月的时候，宝宝不喜欢吃奶，所以出现了缺钙的情况。
大家都是真心的，希望今天的回对大家有所帮助。
即使添加了补充剂，牛奶仍然是一岁以下婴儿的主食。每天至少饮用600毫升。不过，宝宝吃多还是少，取决于他的心情和状况。宝宝有时喝的奶少是正常的。
如果你的孩子发育良好，就不用太担心。强迫孩子喝牛奶绝对是错误的。
如果宝宝长期不喝奶或者发育缓慢，家长就需要行动起来了！立即去看医生，以排除是否是由特定的医疗状况引起的。
如果生长发育没有受到影响，孩子精神状况良好，可以查一下是否是由于某些喂养方式、行为发育等原因，在家中采取一些改善措施，如——。
设置合理数量的辅食，孩子饿了先给牛奶。
宝宝食量很小，辅食吃多了就喝不了奶。
如果牛奶喝得太少，可以先适当减少辅食的量，饿了就先喝牛奶。例如，早上醒来饥饿时，先给宝宝喝一杯牛奶。
母乳喂养时提供安静、不受干扰的环境。
无论是喝奶还是吃辅食，都需要提供一个相对安静的环境，以便宝宝能够专注于吃奶。不应有玩具、图画书或电视等干扰物。不然宝宝咬了之后，就会被其他好玩的东西吸引。
多运动，口渴时喝牛奶和水。
多陪宝宝做运动，比如翻身、爬行、玩玩具等。这会耗尽宝宝的体力，你可能只能在宝宝又饿又渴的时候给他或她喂奶。
食用适量乳制品有帮助。
如果您的宝宝不喜欢喝母乳或配方奶，寻找酸奶或奶酪等乳制品可能会有所帮助。但需要注意的是，酸奶或奶酪不能代替母乳或配方奶。1岁以下儿童的乳汁只能作为乳汁供应量的指标。
您还可以在辅食中添加牛奶或乳制品。如果在辅食中添加牛奶，高温下营养成分不会流失吗？事实上，情况并非如此。最重要的钙和蛋白质仍然存在，但实际上你会失去一些维生素和其他东西。但与不喝牛奶相比，这个损失算什么呢？
宝宝6个月后可以尝试酸奶，8个月后可以尝试奶酪。但是，如果您是第一次服用，请务必少量使用，并观察3至5天，以检查是否有任何副作用。如果没有，下次再试试。
随着宝宝的成长，辅食的摄入量越来越多，奶量逐渐减少。1岁后，乳汁量可能减少至300-500毫升。这个时候，牛奶退居次要地位，不再是宝宝日常饮食中的主角。
即使你不是主角，牛奶也必须喝！众所周知，牛奶是钙的来源。100毫升牛奶约含100毫克钙。一岁的宝宝每天需要600毫克钙，因此只需喝300毫升牛奶就可以轻松满足其钙需求量的一半。
因此，一岁后喝牛奶的主要目的是增加钙的摄入量。如果我的宝宝不喜欢喝牛奶，我该怎么办？我是不是缺钙了？不用担心。这里有一些建议
母乳或配方奶粉喂养的婴儿可以改用纯牛奶。
1岁之前，宝宝都是母乳或者配方奶粉喂养，但是1岁以后，如果改用纯牛奶，宝宝可能会更喜欢。
如果您在第一次改用纯牛奶时感到有些不适，可以使用以下方法逐步过渡。
如果你不喜欢牛奶，可以吃乳制品！
酸奶、奶酪和其他乳制品可以在一岁之前食用，但它们不能替代牛奶，因为儿童最终只消耗少量。如果一岁以后不想让孩子喝牛奶，可以逐渐用这些乳制品代替。
酸奶的钙含量等于或高于纯牛奶。然而，市售酸奶中添加的糖、果酱等过多。如果你觉得对宝宝太好了，最好给宝宝喝原味纯酸奶。如果喜欢酸的话可以加水果调味。
奶酪是牛奶的浓缩精华，其钙含量通常是牛奶的7至8倍。即使只吃少量，钙质也很丰富。不过我已经说过很多次了，购买奶酪时要注意低钠、低钠。查看奶酪的营养标签。如果钠含量高于钙，就不要购买。
巧妙地将牛奶或乳制品添加到辅食中。
许多食谱都需要牛奶、奶酪或酸奶。在补充剂中添加奶酪以添加钙和奶味。可以用纯牛奶代替水做面条、汤、炖菜、蒸鸡蛋以及各种蛋饼、糕点。牛奶加热会不会导致营养流失？前面说过，牛奶主要提供钙，加热对钙基本没有影响！
富含钙的食物不仅仅包括乳制品。
如果您的宝宝喝奶很少并且不喜欢吃乳制品，请不要太担心。世界上有很多食物都含有钙。
比如豆腐、腐竹、天姜等豆制品就可以有效补钙，宝宝常吃的鱼、肉、蛋也含有钙。
还有另一种常见且不起眼的钙补充剂，您可能很容易忽视青菜——。
不要以为只能补充维生素、膳食纤维等。有些蔬菜，比如卷心菜和油菜籽，钙含量相当高！虽然吸收率不如牛奶，但食用不失为一种补钙的有效方法。然而，许多蔬菜含有大量草酸，影响钙的吸收。最好先将蔬菜焯一下，以去除一些草酸。
嗯，既然方法有很多，那么肯定有一种适合您的宝宝。妈妈们请多一点耐心，不要太着急，也不要强迫宝宝喝奶。试试高妈教你的方法。
本文由以下人士审阅
马明
浙江大学医学院附属儿童医院
临床营养科副主任
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