到底什么是体温过低？
如何诊断体温过低？
为什么说体温过低时喝一杯热水或喝酒就会丧命？
韩峰是无锡蓝天救援队医疗队队长。
美国心脏协会基础生命支持讲师
香港圣约翰社区急救导师
他本人是一名越野运动员。
并遭受了一点体温过低。
“2018年我在浙江参加越野跑时，山里一直下雨，衣服都湿透了，我开始发抖，皮肤发麻，这其实是体温过低的第一个症状。”
韩峰说，他的症状很快就缓解了，因为他当时穿着防风外套，运动时体温没有下降那么快，让他能够及时去补给站补充热量。
经常参加越野跑的韩峰告诉小编，他在越野跑时通常会多带几条保暖毯（一般是三四条），以保护自己，也帮助别人。
模拟户外使用应急毯进行隔热。
由于大风、大雨，很容易出现体温过低的情况。
韩枫说“其实我们经常会遇到体温过低的情况，特别是在雨天衣服湿透、风大的时候，发生体温过低的可能性就更大。”
哪些情况会导致体温过低？韩峰表示，这与环境的温度、湿度、风力有很大关系。长时间暴露在寒冷、潮湿和多风的环境中可能会使您容易出现体温过低的情况。体温过低的情况更容易发生，尤其是在雨天和大风天。水的导热速度比普通衣服快25至30倍，所以当你出汗或衣服被雨淋湿时，你的身体热量通过热传导更快地散失。是否会发生体温过低的另一个重要条件是风。风力每增强一次，体温就会下降约2度，最终下降约5至6度。人体失去热量。在大风天，感知温度远低于实际感知温度，而在阳光强烈或高温高湿的日子，感知温度则远高于实际感知温度。
哪些人容易出现体温过低的情况？
没有足够食物、衣服或暖气的老年人；
宝宝在室内低温环境下睡觉
长时间呆在户外的人——
流浪者、徒步旅行者等；
饮酒后的人。
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《高热急救手册》
了解四种类型的温度损失。
众所周知，人体的正常体温是37。人体本身就是热源，向外界传递热量。当身体的热量损失超过热量补充时，身体关键部位的温度就会下降，引起一系列症状，可能导致寒战、意识混乱、心肺衰竭，甚至死亡。这就是“体温过低”。
体温过低可分为四种类型，每种类型都有不同的风险。复旦大学附属中山医院重症医学科鞠敏杰医生解释道
第一阶段，轻度低温
体温为33-37C。症状震颤、心率加快、排尿增多、呼吸频率加快、肌肉不协调、步履蹒跚和行为异常。
第二阶段，中度低温
体温范围为29C至33C。症状精神恍惚、震颤减少或消除、虚弱、思维瘫痪、智商低、言语不清、记忆力题、视力障碍、心跳不规则和瞳孔放大。
第三阶段，严重低温
体温范围为22C至29C。症状昏迷、反射丧失、呼吸和心率极低、血压低、可能出现心室颤动以及患者无法调节体温。
第四阶段，关键阶段
当体温低于22C时，症状包括肌肉僵硬、几乎感觉不到心跳或呼吸、心室颤动，甚至死亡。
如果附近没有温度计，怎么知道自己是否体温过低？Juminji主任表示，观察步态和言语非常有用。如果您说话不清楚、走路缓慢或跟不上，则应怀疑体温过低。
即使经过一步一步的干预，仍然需要“按图找物”。
Juminji博士提醒我们即使在对体温过低进行分级后，仍然需要有针对性的干预措施。
如果体温过低的人失去知觉，就无法进食或喝热水。体温严重过低的人不建议搓手脚。人体会自动优先考虑保持核心区域的温度，所以当你摩擦手脚时，你的手脚会先感到寒冷。冷血会回流到心脏，造成二次伤害。这里要强调的一点是，身体不能快速变暖，更不能用热水浸泡。毛细血管一旦打开，血压就会下降，严重时还会出现休克等症状。
这时必须有人保护体温过低的人，等待救援。这是因为体温过低的患者病情不稳定。有时，当体温显着下降时，可能很难确定一个人是否正在呼吸。“就是有些人可能没有呼吸，身体看起来僵硬，但实际上核心体温还可以。”韩峰说，他曾经在攀登珠峰时体温严重过低，失去了知觉。但事实上事发后，他已失去知觉，经救援人员及时营救，仍幸存。
原稿来自解放日报上观新闻；
作者顾勇、李雷
一、下雨天能割蜜吗？
蜂蜜无法采集。因为下雨的时候，蜜蜂会躲在巢里，不会飞出去采蜜。同时，雨水将蜜蜂采集的花蜜变成水，无法加工蜂蜜。因此，雨天不能采蜜。蜜蜂可以被认为是非常勤劳的昆虫。它们每天飞出去采集花蜜和花粉，然后返回巢穴进行处理。在蜜蜂的加工过程中，蜂蜜被酶水解，分解成葡萄糖和果糖，然后脱水、浓缩，就成了我们平常吃的蜂蜜。因此，蜂蜜被认为是一种具有很高营养和医疗价值的天然食品和药物。
关于雨天吃葡萄糖水好吗和下雨会影响葡萄甜度吗这样的的热门话题讲解完毕，大家是怎么看呢。
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