【今日爆料】坐月子期间可以喝蜂蜜水吗?坐月子期间不能吃什么?


一、坐月子期间可以喝蜂蜜水吗?坐月子期间不能吃什么?

坐月子期间可以喝蜂蜜水,有润肠通便、预防便秘的作用。它还含有丰富的营养价值,有助于增强人体抵抗力。在此期间,避免吃生冷、辛辣、油腻和刺激性食物,多吃高维生素、高蛋白食物来补充营养,如瘦肉、猪肝、黑木耳、红枣、蛋黄等。


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