有些人想知道赵丽颖荣耀归来！你越自律，你就越自由。和赵丽颖晒一桌美食APP推荐自律的题，但是又不知道真假，小编为你详细的解说吧！
8月22日，荣耀在华为北京会展中心举办“荣耀对话新女性暨荣耀20系列冰岛奇幻派对”活动，吸引了大批人的关注。
因为这不仅是华为的活动，也是赵丽颖产后回归的好日子。
赵丽颖自从去年因健康原因辞去工作并突然宣布与冯小鹏结婚并育有一子后，就很少在公开场合露面。
正因为如此，很多人都对她的近况表示好奇，各种谣言四起。
我还记得赵丽颖和冯小峰一起出现的照片。照片中，赵丽颖身穿格纹连衣裙，戴着帽子、围巾、墨镜。
他全身被封印，和旁边的凤小枫相比，简直就像是两季的男人。从照片中可以看出，赵丽颖的产后恢复并不理想。整个人看起来很臃肿！
非凡的身材让她成为了各方嘲笑的对象。很多人表示无法接受这一点，甚至表示不想再当粉丝了。“我头发一直很胖。”“这么胖的女明星怎么发展自己？”回家母乳喂养你的孩子。“别出去当怪物。”
后来有消息传出，她产后身材走样，无法复出，导致她患上了产后抑郁症，整个婚姻生活完全不幸福。
还有人表示，冯绍峰此前曾出轨过女网红，而赵丽颖则声称冯绍峰复出后，她很快就会决定离婚。
由于赵丽颖已经很久没有露面，所以关于她的测太多了。甚至有人认为她可能不开心，可能因为身体题短期内无法回归。
然而，这一次，赵丽颖的出现却打了无数忽视她的人的脸。
不仅身体恢复了很多，而且状态也相当好，给她一种作为新妈妈的安心和尊严的感觉。
在随后的采访中，她表达了见到大家的兴奋和幸福。
她还表示，休息期间自己想做的事情变得更加坚定，她形容这一次“很满足、很开心”。
当被及是否担心离开一段时间后会被大家遗忘时，赵丽颖回说“这也是一件好事，让我们重新开始，让大家熟悉新作品。”
此外，她还分享了有趣的故事，称自己在课间时间做了很多作业，看了节目、电影、电视剧，接受了各种各样的东西，学到了很多东西。
对于复工后的职业规划，她表示，虽然规划会给自己带来一些压力，但她希望能够变得更自然，考虑到现实、时间和自己的情况。
收到剧本时，他表示会根据角色选择自己喜欢的作品，并表示有很多角色想尝试。当被到如果上综艺想走什么方向、什么类型时，他回说“我可能达不到我想要享受的，所以我会一步步探索。”
即使遭到万千人的嘲笑，她依然能够荣耀归来，不负众望。
很多人都说她的状态就像刚生完孩子的人一样，状态很好。
她对这一切的信心来自于她的自律和努力。
我今年3月份生了孩子，结束隔离期后，就拼命开始运动减肥。
正是靠着这种拼命的耐心和自律，她在短短3-4个月内就恢复了身材，而且病情还在不断好转。
其实，如果我们放眼整个圈，我们看到的女神、男神、人生赢家，都是一群自律十足、愿意对自己残忍的疯狂之人。
比如我们熟悉的谢娜。
一直被网友鼓励生孩子的骚扰的谢娜和张杰，通过生下双胞胎而大复出。众所周知，别说西耶娜是个“老妈妈”，怀上双胞胎需要付出更多的体力和脑力，所以她恢复起来会更加困难。
谢娜一直公开自己的体重，诚实地承认自己产前体重105磅，怀孕期间体重140磅，产后体重116磅。
产后的她不得不拼命锻炼，尽快恢复身材，甚至向网友许下“6月8日起3个月内增加腰围！”的誓言。
此外，她还经常在网上发布自己的减肥食谱。
1三天减肥的经济方法
1根香蕉、2片苏打饼干、1个煮鸡蛋、1杯清咖啡、1杯酸奶。
2、黄瓜鸡蛋减肥法
早餐和午餐吃一个鸡蛋和一根黄瓜，晚餐吃一根黄瓜可以帮助您每周减掉10磅以上。
12天内减掉12磅身体脂肪的3种方法
前三天，吃蔬菜和水果早餐水果，午餐蔬菜，晚餐蔬菜。第4-6天，每天饮用无限量的牛奶和酸奶。过去6天无限量牛奶、蔬菜和水果。
此外，我还做平板支撑、空中瑜伽等各种练习。
经过三个月的坚持不懈的努力，两人主要达到了减肥整容的目的，谢娜成功减掉了产后体重。
比如我们都知道的美女狂人大S。
大S于2011年与丈夫汪小菲结婚，并随即生下女儿。
然而，她最终怀孕并生下了女儿，代价却是身体严重毁容。
在结婚怀孕之前，她保持了几年不吃肉、不吃鱼的素食习惯，以维持体重。您可以每天只吃一根香蕉，持续三周。
但结婚生子后，她改变了生活方式，坚持吃肉，导致体重增加，变得肥胖。
这一切的变化，让一向爱美的她一时难以适应。她特别表示，临产前踩体重秤时，看到自己的体重约为79公斤，气喘吁吁。她老公看着她越来越胖，感觉自己都快胖了。我每天都处于“幽灵状态”。
生完孩子后，她毫不犹豫地加入了产后饮食。
但由于她不寻常的体质，无论她如何努力减肥，都没有效果。
最终，她尝试了各种极端和正常的减肥方法，直到掌握了规律、定量的饮食，将晚餐和午休时间延长到20分钟以上。养成慢慢咀嚼7至8分钟直至感到饱的习惯，避免高脂肪食物和含糖食物，如果想吃零食，请适量吃水果和蔬菜。每天多喝温水，促进新陈代谢。等待5个秘诀后，结合推脂、瑜伽、重量训练、游泳，我成功减掉了30斤，恢复了孕前苗条健美的身材。
看大S的举动，真是一部女神疯狂自律史。
她对自己的要求非常高，对自己的生活有完全的掌控力，按照自己的人生规划进行事情，从不拖延、不忽视自己的生活。
拍电影的时候，我把重量调整到42公斤，但是拍电视或者广播的时候，我从来没有把重量调整到444公斤。
而且，她还开玩笑说，生完二胎后，汪小菲一直让她称体重，这让她“恼火”。于是趁着汪小菲出差一周，她在家瘦了20斤，而汪小菲回到家后，怀疑她病重，坚持带她去医院检查。
这种强大的自控力真是令人惊叹。
如今已经40多岁的她，看上去依然像个20多岁的女孩。这完全归功于她上瘾的自我护理。
大S曾自曝“结婚前是狼，虽然结婚成家了，但性格还是狼”。
或许，女人只有成为一头无情的狼，拥有狼的凶猛和野心，才能变得美丽，甚至美丽到老。
看了上面的例子，我们必须承认，自律在一个人的一生中是非常重要的。
如果你的产后责任是不断探索和改善你的生活，那么自律可能是其中不可或缺的一部分。
有人曾说过，人与动物最大的区别就是自我控制力。一个没有自制力的人就不能称为正常人。
自律的人有自我意识、独立、自由。拖延者无法控制自己，也没有未来。
自律就是不盲目寻找、指点。自律意味着不成为自己欲望的棋子或浪费。
一个人如果不能自律、控制自己的体重和生活，又如何去改变别人、改变自己的环境呢？
从上面的例子我们可以看出，时间长了，自律就上瘾了，生活陷入良性循环，人也越来越自由。
俗话说，自由源于自律，有多少自律就有多少自由！
为自己负责，从自律开始！
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