本文目录
一、为什么我长时间不运动突然运动会肚子疼？
胃痛是指运动时胸壁、腹部的某一部位疼痛，说话、呼吸、咳嗽时疼痛加剧。医学上称为“呼吸肌痉挛”。究其原因，多是由于在进行大运动量的运动活动前准备不足。当人体突然从安静状态进入紧张状态时，五脏六腑很难立即调动起来。从而无法满足肌肉运动所需的氧气和营养。另外，运动时呼吸频率过快、深度不够，导致呼吸肌持续快速收缩，长时间不松弛。天气寒冷或出汗过多，如果体内氯化钠含量过低，也会引起胃痛。有效的方法是由低到高增加运动强度，避免突然运动。
二、为什么我长跑时肚子会疼？肚子痛还应该继续跑步吗？
跑步引起的胃痛可能是由于漏气，或者是肠道炎症，跑步后可能会加重。如果您有胃痛，建议不要继续。跑步时要注意慢跑，尽量慢，避免跑得太快。同时可以对腹部进行局部热敷、按摩。
三、为什么跑步时我的左胃会痛？我应该怎么办？
跑步时左侧腹痛是由于人体内的呼吸肌膈肌痉挛引起的。跑步前应仔细热身，以防止这种现象的发生。通过热身，身体的内脏器官可以逐渐进入运动状态。此时跑步可以避免胃痛。即使出现胃痛，症状也会很轻微。
如果诸位网友还想知道更多的一跑步就肚子胀痛怎么回事和为什么我长时间不运动突然运动会肚子疼？相关的详细内容，记得订阅收藏本站。
No Comment