很多人都想知道宝宝一天吃几种食物好吸收关于小孩子一天吃三四个鸡蛋可以吗？的题，但是都不是很了解，那么小编为大家讲解吧！
一、小孩子一天吃三四个鸡蛋可以吗？
一般情况下，孩子每天只需要1-2个鸡蛋。鸡蛋最好少吃。鸡蛋是一种营养丰富的食物。鸡蛋蛋白中的氨基酸比例非常适合人体生理需要。容易被人体吸收。利用率高达98，营养价值高。鸡蛋的钙、磷、铁和维生素A含量较高，还含有丰富的维生素B族，还有多种人体所需的维生素和微量元素。是小孩、老人、女人、肝炎、肺结核、贫血。患者在术后恢复期间受益匪浅。但吃太多鸡蛋会增加肝脏和肾脏的负担。人体需要8种必需氨基酸，每天吃1-2个鸡蛋即可满足需要。儿童不超过2个。吃太多可能会引起消化不良。
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