有些人在感染COVID-19后往往会失去食欲。
不利于身体恢复
哪些食物可以刺激食欲？
让我们一起来了解一下
01酸味食物
橙子
专家介绍
橙子等酸甜食物具有刺激食欲的能力。
这是因为这些食物会刺激胃液分泌。
这会增加食欲
促进消化和吸收
山楂
山楂树含有大量的有机酸，
黄酮类、三萜类化合物
这种物质能有效刺激胃液。
促进消化液产生
但吃山楂要适量。
孕妇及胃酸过多等胃肠道疾病患者
而牙科患者一定要慎重选择。
酸奶
酸奶质地较软。
适合喉咙痛患者吞咽。
含有乳酸菌
可以调节肠道菌群
促进肠道消化吸收
02辛辣食物
吃辛辣的食物
可能会刺激喉咙
可能会使颈部疼痛加剧
满足你味蕾的美食
它会让你的喉咙痛变得更严重吗？
洋葱
结果
洋葱含有大量的硫化合物。
异阿碱，一种硫化合物
通过刺激下丘脑
弓状核中的食欲抑制神经元
刺激食欲
洋葱是一种味道较重的食物。
食欲不振
吃一些洋葱
不仅能满足麻辣的口味，
它还可以激活嗅觉。
它有助于减少炎症和控制食欲。
姜
生姜中的姜辣素
可以直接刺激味觉神经
通过味觉神经的反射刺激胃肠道。
消化液分泌增加
因此，它可以刺激食欲。
专家建议
咀嚼9克左右的生姜可以增进食欲
闻一块生姜可能有助于恢复嗅觉
03芹菜
芹菜含有丰富的矿物质和微量元素。
蛋白质含量也很高。
芹菜叶或芹菜茎
它含有丰富的膳食纤维
可以促进肠道菌群。
同时
芹菜含有大量的挥发性物质。
芳香油活性成分
可能会刺激胃肠功能
食欲增加
本篇文章对得新冠了想吃辣和新冠肺炎吃辣的题作详细解，希望对诸位有所帮助。
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