***次数71634855已用完，请联系开发者***前两天有个粉丝看见我发的久汗必会伤气，于是来我，说他基本上不出汗，别人热的汗直流，我一点汗都没有。但是我经常的头晕，耳朵里嗡嗡的，晚上睡觉呢，做梦还特别的多，稍微有一点动静就被吓醒。这是咋回事呢其实他这种情况是因为无汗可出导致的，也就是身体里面的血液太少了。不理解没关系，我给你好好讲讲你就明白了。在中医上，血汗同源，血液和汗液之间是可以相互转化的，如果一个人的血液亏虚，自己身体里的各个脏腑都顾不上了，哪里还有多余的血液让你用于排汗。所以你会发现这种人，哪怕是在特别炎热的时候，也不咋出汗，就算出汗也是局部轻微的。而且平常多伴有头晕，头疼，心慌，莫名的烦躁，嘴巴干老是想喝水，四肢发麻，做梦多等。舌头伸出来一看，颜色也比较淡白。这个时候呢，怎么有效补血就显的尤其重要了，那究竟怎么补呢？血液的亏虚多是由于脾肝两脏出现题导致的，所以调理的时候，需要从它们入手。脾主运化，是血液生成的源头，可以将食物中的营养物质转化为血液。肝主疏泄，主藏血，可以控制血液到人体各个地方，一旦肝藏不住血，也很容易出现气血不足。而且脾的运化功能是需要肝气的“帮助”，当肝气郁结，影响了气血的流动，便会引起气血的亏虚。如果时间长了还会导致血液淤积，形成瘀血。这个时候想通过调理脾肝两脏是没有效果的，还需要活血化瘀才行。那怎么判断光调理脾肝两脏便能补血，还是需要先活血化瘀再进行调理的呢？其实非常简单，看看舌头底下的青筋是否明显黑紫粗大，舌面是否有瘀点，如果有就需要先活血化瘀，再进行脾肝两脏的进补。这样一来，脾肝调理好了，气血也就补足了，那么就可以有效缓解气血不足的题了，整个身体也就活力满满了。
一、大汗脚如何变成无汗味脚？
如果是大汗脚的话，想要改善，可以经常将鞋子拿到外面进行晾晒，保持鞋子里面的干燥。经常清洗鞋子，保持鞋子的干爽清洁，可以更换鞋垫。选择穿棉质的袜子，这样可以吸出脚汗。本篇文章详细讲解了长期无汗的题和长期无汗是什么原因相关的题，希望能帮助到诸位!
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