在职场中，如果没有坚实的人际关系基础，整个职业生涯就很难取得令人羡慕的成就。一般来说，我们在工作中遇到的人际关系基本上都是只有在需要帮助时才试图维持的关系。这些人际关系对你的职业发展并没有真正的意义。无非是当你遇到困难时，会有人在你身边称赞你的不幸。那么怎样才能建立自己的人际关系呢？案是
1、与上级打交道时，不要失去品格，遵循阿谀奉承的原则。并不是所有的领导都喜欢阿谀奉承，也不是所有的阿谀奉承都能取悦领导。老板需要阿谀奉承，但不是无原则的阿谀奉承。这样做只会让上级对你产生怨恨、忽视，对人际关系的形成毫无帮助。与上级打交道时，你必须关注他们的一切，即使这意味着牺牲你自己的一些兴趣和爱好。如果我们站在平时放弃上级喜欢的东西，尽心热爱自己的家，与上级搞好关系的角度来看，这不是那么困难吗？
2、平等相待，互相帮助，不失利益。并不是所有的同事都值得帮助，也不是所有的帮助都能换来同事的反馈。最好在同事之间建立关系，这将有助于您维持这种关系。只要各自论证自己的结论和原则，就能在工作中继续友好互动。这段时间你需要做好的就是做出自己的选择，也就是在与同事的交往中你能做什么、不能做什么，这就是上面提到的结论和原则。否则，很容易引起同事的不满，让你颜面尽失。
3、善待下属，管理好下属，又不失人性。不是所有的下属都会听从你的命令，也不是所有的命令都能带来他们的成功。作为领导者，必须善待下属。否则，自己的工作就很难做好，团队的整体绩效也不会提高。因此，在管理下属时，必须考虑人际因素，尽可能人性化，下达与员工努力相匹配的命令。否则，管理和指挥就会变得混乱。
如果你明白了以上三个原则，你在工作中的人际关系就不会差。针对不同阶层的人，必须坚持不同的人际交往原则。只有这样，才能结交各行各业的好同事，实现双赢。如果你只是严格地使用这些方法和理论来取悦所有人，你就会在人际关系中制造裂痕或危机。如果你不能处理好工作中的人际关系，即使你有出色的工作技能，你也无法在工作中取得任何成就。
一、人际交往的基本原则与方法、技巧？
一、原理与方法
1、坚持平等原则。人与人相处最基本的原则是平等。彼此。
2、坚持兼容原则。兼容并包的原则是尊重不同价值观的人。你生活的环境在不断变化，任何情况都会出现。并不是每个人都以同样的方式做事，不是每个人都面临着同样的情况，当然他们面对题的方式也会有所不同。只有互相拥抱、互相理解，才能继续更好地沟通。
3、坚持信任原则。与真诚一样，相互信任是人际关系的基石。没有相互信任，就没有良好的人际关系。从你的角度来看，如果你想和某人成为朋友，你必须信任他们，并通过你的行动让他们信任你。
2、人际沟通能力
1、记住别人的姓氏和名字，主动打招呼，说话得体。这会让别人觉得你很有礼貌、受人尊重、平易近人。
2、行为举止大方、冷静，让对方感到舒适、自在，激发沟通的动力。
3、培养开朗活泼的性格，让对方觉得和你在一起很开心。
4、培养幽默而不失恰当、有趣而不轻浮的幽默言行，给人们带来美好的欢乐。在与人交往时，我们必须谦虚、善待他人、尊重他人。否则一切都会适得其反。
5.保持冷静，不要抱怨。这会让你和其他人也感到快乐。
6、注重语言的魅力。安慰那些受伤的人，鼓励那些失败的人。赞扬那些真正有成就的人，帮助那些有需要的人。
7、果断、独立、有活力、自信的人，很容易激发他人交往，获得信任，创造一种让人愿意交往的魅力。
二、人际交往的原则是什么？
人际交往是指一个人通过特定的语言、文字、肢体动作、表情等表达方式向另一个人传递特定信息的过程。人际关系的原则是永远尊重对方。
三、人际交往中的基本原则？
人际交往是大学的一门学科。一个懂得与人沟通的人，就像鱼如鱼得水，能够两全其美。不懂得与人交往的人如履薄冰，道路坎坷。与他人保持良好的人际关系，必须遵循几个交往原则互惠原则、交换原则、自我保护原则、理解原则、平等原则、平等原则。兼容性和可信性原则。今天我们就来看看这七项原则的含义和注意事项。
互惠原则
又称互惠原则或互惠原则。人际关系的基础是相互尊重和支持。如果一方重视对方的感受，另一方却不在意，这就违反了互惠原则，这样的人际关系将难以维持。我们常说“脸热，屁股冷”。对方并不想被这样对待。
交换原则
人类交往是社会交换的过程。在沟通过程中，得与失大于失，或者至少是平衡的。生活中只有互利互惠才能使关系更加牢固。如果一方利益损害另一方利益，稳定和谐的人际关系是绝对不可能的。夫妻关系的稳定，在某种程度上也是建立在共存的原则之上的。
自我保护原则
我们本能地喜欢肯定和尊重我们的人，而远离鄙视和否定我们的人。如果你想拥有良好的人际关系，尽量避免以批评或指责的语气与他人交流。被别人拒绝的人本能地采取防御姿态。
理解原理
只有了解对方的需求，才能知道他们在想什么，才能真正换位思考。理解的原则其实就是我们所说的同理心。当你从对方的角度思考一切时，通常会更容易找到解决方案。
平等原则
在建立真正友谊的过程中，出身、相貌、智力、经济状况、教育程度、成长经历、职业等内在和外在条件存在差异，但性格是绝对平等的，双方是绝对平等的。我们必须在平等和尊重的原则基础上平等对待彼此。在一段关系中，你应该允许对方拥有自己的“私人空间”，而不是屈服于自己强烈的控制欲和剥夺对方的自由空间。
兼容原则
兼容的原则是一种心理上的兼容，既能包容人，又能包容物，这样关系才能和谐。与其做一个凡事都担心的人，不如真诚地包容别人和事。
信用原则
诚信在人际关系中非常重要。心理学家研究了人格特质，发现最受欢迎的人格特质与责任心有关，而与责任心背道而驰的特质往往会被拒绝。同时，诚实也意味着值得信赖。有句老话说“话一旦说出来，就很难遵循。”现在有一条规矩，就是不要轻易许诺。一旦做出承诺，就不要食言。
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