肩膀发热按什么穴位,缓解肩膀部酸痛,就按摩这4个穴位

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一、肩周炎怎么推拿,按哪些穴位?

肩周炎是一种比较常见的病症,发生肩周炎后,可以采用肩部的穴位进行治疗,可以采取肩贞穴、天宗穴、秉风穴、巨骨穴,肩中俞等穴位进行治疗。发生肩周炎后,避免自行处置,应该及时就诊。

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