想知道关于蔬菜丸子是不是很容易做呢?和小丸子切水果图片的相关题,你想知道那些呢,下面就让小编带你了解一下。
大家好,我是朗格,今天我们来做皮薄馅大的蔬菜饺子。它热量低,营养丰富,让人有饱腹感。不管怎么吃,我都不会厌倦。变胖了。里面满满都是新鲜蔬菜,上面还铺着一层薄薄的玉米粉,沾上灵魂调料,真是美味极了。
荣晓初
成分
1根胡萝卜
1把
香菇(适量)
3个鸡蛋
1小把虾壳
玉米淀粉适量
面粉适量
玉米粉适量
步
1.一根胡萝卜去皮,切成小块。
2、1把加水,洗净数次,取出单独存放。
3、锅中烧热水,加入一勺盐和少许食用油,将蘑菇焯水3分钟,然后捞出备用。
4、焯水1分钟,取出用冷水浸泡,的颜色会变成翠绿色,所以包装前把水全部挤出来。
5.倒入胡萝卜丝,焯水1分钟,取出。
6、碗中打入3个鸡蛋,搅匀,锅中加油,倒入蛋水至软,与鸡蛋花一起炒即可食用。
7.接下来准备蘑菇和,先将蘑菇切片,然后切成小块。
8.切碎。
9、然后准备一个大碗,加入、蘑菇、胡萝卜、鸡蛋、一把虾米,开始调味。
10.加入老抽、蚝油、香油、盐,然后加入一勺玉米淀粉和一勺面粉,搅拌至成块。
11.如果太稀就加面粉,如果太稀就加一点水,这样就可以搓成小了。
12.当所有的面团都完成后,将玉米粉滚在上面。您所需要的只是薄薄的一层。
13、然后隔一段时间放入蒸锅中,设定定时器直至水沸腾,然后大火煮8分钟。
14、做蒸饺的蘸料蒜末、小米、葱花、酱油、香醋、香油、红辣椒、盐、糖、水少许。只要拌匀,蘸酱又酸又辣,不仅开胃,而且作为凉菜也很好吃。
15.当你把肉丸蒸熟后从锅里拿出来时,颜色真漂亮。
16、装盘开始吃,细细的玉米面不仅味道微妙,还有一种特殊的香味。打开一看,里面全是蔬菜,漂亮、美味、清爽、不油腻,做早餐又快又方便。
提示
1、擀玉米粉的时候,可以根据自己的口味调整。如果想多吃点玉米面,可以把揉好的菜饺子泡在水里,然后裹上玉米面。较厚的玉米粉外观会较硬。我做的比较薄,外面有一层不薄的层,口感更柔软细腻。2、虾壳本身味道是咸的,所以加盐的时候要注意不要加太多,以免味道太咸。3.蔬菜肉丸没有固定的材料,想加什么就加什么,建议加蘑菇来增加一点肉味。
胡萝卜的营养价值
肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能障碍、麻疹、百日咳、儿童营养不良
胡萝卜饮食的禁忌症
1.最好避免将萝卜切成小块清洗后再食用或长时间浸泡在水中。
2.服用氢氯噻嗪期间不宜进食。
3、饭菜中不宜添加过多的醋,以免胡萝卜素损失。
4、吃饭时咀嚼时间不要太短。
5、红、白萝卜不宜同时吃。
6、不宜食用富含维生素C的蔬菜、水果,这样会破坏维生素C,降低营养价值。
7、禁止生吃,胡萝卜虽然是蔬菜,但胡萝卜中所含的类胡萝卜素煮熟后会变得更加稳定。按一般烹调方法,可保存营养成分76至94。因此,如果生吃胡萝卜,由于缺乏脂肪,类胡萝卜素很难被吸收,造成浪费。
8、研究表明,当女性吃过多的胡萝卜,进而摄入大量的胡萝卜素时,会引起闭经,抑制卵巢的正常排卵功能。因此,想要怀孕的女性不宜多吃胡萝卜。
里面有制作美味佳肴的技巧,还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“dugu”,你可以立即看到我的食谱!
如果您喜欢这个食谱,请不要忘记添加书签并关注!欢迎在下面的评论中分享您对这道菜的建议。
一、樱桃小丸子是什么水果?
《樱桃小丸子》是一部日本漫画和动画,描绘了一个年轻女孩的日常生活和成长。《樱桃小丸子》这个名字中的“樱桃”是水果的意思,但实际上《樱桃小丸子》并不是水果,而是作品的名称和主角的名字。樱桃是一种味道甜美的红色水果,通常用于制作果酱、糖果、饮料和其他食品。
二、黄豆丸子汤家常做法?
材料火锅丸子适量,软豆和大米少量,水果和玉米粒少量。
辅料盐适量,花椒适量,蒜3瓣。
生产工艺
1.先准备好火锅丸子、豆子、水果玉米!
2.将水果、玉米粒、豆类洗净,火锅对半切开,蒜切末。
3.锅烧热,加入少许油,放入蒜末炒香。
4、加入适量的水,根据火锅丸子的量加水。
5.当水沸腾时,加入豆类和玉米粒,转小火煮5分钟。
6.5分钟后,开大火,加入肉丸,煮3分钟。
7.煮熟后,肉丸和玉米粒都浮起来了,看起来非常漂亮!当锅沸腾时,加入盐、胡椒粉和葱花。
8.从锅中取出。转移到碗中即可食用。
三、水果萝卜炸丸子的做法?
水果萝卜炸丸子是一道可以在家做的美味佳肴。制作方法如下
成分
水果萝卜1-1个
2-面粉适量
鸡蛋3-1个
4-葱花适量
5、盐适量
6、胡椒粉适量
7-适量食用油
步
1.将萝卜去皮,用刨丝器切成薄片。如果萝卜很长,就用刀把它剪短一点。
2-将萝卜丝放入碗中,加入适量盐,拌匀,腌制10分钟。腌制后,倒入多余的水。
3、萝卜片中加入适量面粉、鸡蛋、葱花、胡椒粉、盐搅拌均匀,使萝卜青均匀地裹上面粉。
4-将大量食用油倒入锅中,加热至约60-70%热。将萝卜泥舀入油锅中,用中火煎至金。
5-取出炸好的肉丸,放在纸巾上沥干油。
6、当所有的丸子都煎熟后,提高油温,将所有的丸子放入锅中,再煎一次,取出沥干。
7-炸丸子可以搭配番茄酱、盐、胡椒等各种调味料食用。
水果味萝卜丸子松脆可口,非常适合作为零食或主餐。您可以根据自己的口味适当调整调味料和配料。
No Comment