睡眠呼吸综合征症状，睡眠暂停呼吸综合征症状治疗

你经历过这样的事情吗？当你晚上睡觉时，你的伴侣或家人突然打鼾，然后突然安静下来，就像停止了呼吸一样。我焦急地摇醒他，但他说他很好，只是做了一个噩梦。

你以为这只是巧合，没有太在意，但第二天他却显得很疲惫，昏昏欲睡，甚至还出现头痛、口干舌燥的症状。你开始想知道他得了什么病，需要去看医生。

如果您有此类题，最好引起注意，因为您的伴侣或家庭成员可能患有称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍。

这是一种潜在的严重疾病，不仅影响睡眠质量，还会增加患心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，甚至可能导致夜间猝死。

那么什么是睡眠呼吸暂停综合征呢？有哪些症状和风险？如何识别和预防呢？本文给出了详细的解。

1.什么是睡眠呼吸暂停综合征？

睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍，患者在睡眠期间呼吸反复停止和开始。根据病因不同可分为三种类型。

1阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是最常见的类型，占SAS病例的80%以上。这是一种颈部肌肉在睡眠期间放松、上呼吸道塌陷或阻塞、阻止空气进入肺部并导致呼吸暂停的疾病。通常伴有打鼾、喘息和惊醒。

2中枢性睡眠呼吸暂停综合征是一种不太常见的类型，约占SAS的10%。当大脑对呼吸的控制出现异常，阻止呼吸中枢向呼吸肌发送正确的信号，从而导致呼吸暂停时，就会发生这种情况。通常不伴有打鼾，但可能会出现呼吸困难、失眠等症状。

3混合性睡眠呼吸暂停综合征是一种同时具有阻塞性和中枢性症状的SAS，约占所有SAS的10%。其症状和风险与OSAS相似，但更严重。

通常，当每晚睡眠期间呼吸暂停和呼吸不足的次数超过30次，或者睡眠呼吸暂停-呼吸不足指数每小时超过5次时，即可诊断为SAS。

AHI是指每小时睡眠中呼吸暂停和呼吸不足的次数，是评估SAS严重程度的重要指标。根据AHI的大小，SAS可分为三个级别轻度、中度和重度。

2.SAS有哪些症状和风险？

SAS的症状和风险主要分为两大类夜间症状和白天症状。

夜间症状主要是指睡眠时打鼾、呼吸暂停、哮喘、觉醒、夜尿增多等现象，这些现象降低睡眠质量，影响睡眠效率和睡眠结构。白天症状主要是指白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、情绪变化、夜间睡眠不足引起的性功能障碍等现象。

除了影响睡眠和日常功能外，SAS还会对身体各个系统造成损害，尤其是心血管系统。SAS可引起反复低氧血症和高碳酸血症，引起血管收缩、血压升高、心律失常、心肌缺血等现象，增加心脏负担，导致心脏肥大、心力衰竭、心律失常等心脏疾病。

据统计，SAS患者患高血压的风险比正常人高2-3倍，患冠心病的风险高4-5倍，患中风的风险高3-4倍。发生心力衰竭的风险是正常人的23倍，夜间猝死的风险是正常人的1020倍。

3.如何识别和预防SAS？

打鼾是一种非常隐蔽的疾病，很多患者要么没有意识到自己有这个题，要么没有认真对待，误以为这只是打鼾。因此，及早认识和预防SAS非常重要。那么如何识别和预防SAS呢？

首先，您可以通过一些简单的自我评估来确定您是否面临SAS风险。例如，您可以使用柏林卷，这是一个包含10个题的简单评估工具，可以根据体重、颈围、打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡和其他因素提供SAS指标。如果您的风险水平较高，您可能需要去医院进行进一步检查。

其次，SAS的存在和严重程度可以通过专业测试来诊断。目前最常用的检测方法是多导睡眠图，通过计算AHI等相关参数来判断是否存在SAS，以及SAS的类型和程度。

虽然PSG是诊断SAS的金标准，但它也有一些局限性，包括费用高、手术复杂、需要住院治疗等。因此，也开发了几种简单的筛查方法来评估AHI，例如家庭睡眠监测，即在家中进行部分夜间监测，可以记录呼吸、血氧、体位和其他一些指标。SAS及其范围。

与PSG相比，HST具有成本低、操作简单、无需住院等优点，但也存在准确性低、无法区分SAS类型、无法监测其他相关参数等缺点。因此，HST仅适用于部分疑似SAS的患者，不适用于部分患有其他睡眠障碍或合并症的患者。

最后，通过一些有效的治疗和预防措施可以改善SAS的病情和预后。

目前最常用的治疗方法是持续正压呼吸疗法，通过面罩和人工呼吸器对上呼吸道施加持续正压，防止上呼吸道塌陷或阻塞，恢复正常呼吸。改善打鼾、低氧血症和高碳酸血症，减轻心脏压力，改善睡眠质量和日常功能。

CPAP是治疗SAS的首选方法，对所有类型和程度的SAS都有良好的疗效，但也有一些副作用，如面罩不适、鼻塞、口干、气胸等。因此，CPAP呼吸机的使用应在医生的指导下进行，并定期调整参数、更换配件，以确保治疗的有效性和安全性。

除了上述治疗方法外，还有一些预防措施可以通过改变生活方式来降低发生和发展SAS的风险。例如，控制体重以防止肥胖并减轻上呼吸道压力；戒烟戒酒以避免刺激上呼吸道收缩和肿胀；坚持作息规律以避免过度疲劳并保证充足的睡眠。你睡觉的方式。为了减少上呼吸道阻塞，避免仰卧并防止气道塌陷。

SAS是一种常见的睡眠障碍，不仅影响睡眠质量，还会增加多种慢性疾病的风险，甚至可能危及生命。因此，我们必须重视SAS的识别和预防，及时寻求专业帮助，选择合适的治疗方法，以改善SAS的病情和预后，从而提高生活质量和幸福感。

一、呼吸困难、咳嗽有痰，晚上睡觉出不来气，出气难受？

呼吸困难、咳嗽有痰、夜间呼吸困难是睡眠呼吸暂停低通气综合征的症状，是由于多种原因导致上呼吸道阻塞、中枢呼吸抑制所致。夜间呼吸困难并不排除口腔结构异常，例如胼胝体肥大，以及心力衰竭，可能需要进一步检查。肺功能下降也可能导致夜间呼吸困难。

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