炎热的夏天，与柠檬一起煮，每天早晚吃一勺，享受清凉一夏。以前，我常听说夏天，除了绿树成荫，景色生机勃勃，还可以去海边冲浪、游泳。夏天吃新鲜的食物。选择的种类令人眼花缭乱，例如冰淇淋、冰激凌、各种饮料和甜点。炎热的夏日，一片冰淇淋或一盘冰镇水果比任何其他美食都更诱人。吃完之后你会感觉整个人神清气爽。但每次吃完饭后，我仍然感到干燥、昏昏欲睡，对其他食物没什么胃口，脸色发黄，而且经常便秘。
炎热的夏天，吃上冰淇淋、冰棍、冷藏水果，确实能让人感到清爽、爽快。快速饮用大量冷饮不仅不能降温，还容易导致中暑。
那么，炎热的夏季，哪些食物可以帮助消暑呢？建议多吃一些能生湿、止渴、滋阴的谷物或食物，如绿豆、银耳、莲子、玉米等。整个胃就会放松，恢复正常的生理功能。夏天大家都爱吃甜食，那么最好的选择就是与冰糖有关的甜食，它恰好具有生津、滋阴、祛热、润肤的功效。
我们在日常生活中可能听到最多的就是冰糖只是作为调味品使用，但我们不知道它是否真的可以作为食物食用，或者是否具有去热燥的作用。我们平常吃的冷饮和甜点中的甜味大部分来自于添加剂，但冰糖是主要从甘蔗中提取的纯植物精华，所以可以经常吃，不会腻。夏季多吃红糖可以让人心情舒畅，因为它滋阴润肺，有利于清热解热。炎热的夏天最重要的不是冰淇淋，而是每天吃一点冰淇淋，整个夏天都凉快起来。今天要跟大家分享的是一道用冰糖做的美食，冰糖雪梨柠檬酱。下面我们就来看看具体的步骤吧。
材质选择
雪梨4个（约1000克）、黄柠檬2个（约80克）、红糖600克
步
1、将黄柠檬洗干净，用盐水浸泡5分钟左右，搓洗干净，切成圆形，去掉籽，装盘待用。
2.将梨洗净，将3个不带皮的梨切成大小不一的小块，另一个去皮，然后将果肉切成小块，放在盘子上备用。
3、将切细、去皮的梨片倒入研磨机中，选择榨汁按钮，搅拌1-2分钟，使梨汁完全分解。
4.准备一个奶壶或一个稍大一点的碗，将捣碎的梨汁过筛，滤去残渣。
5.准备一个电饭锅，锅底放红糖，中间放薄片柠檬片，上面放薄片梨块，然后倒入过滤好的梨汁，盖上盖子。盖上电饭锅盖，按下煮饭按钮煮15至20分钟。
6、煮饭按钮自动弹出后，打开盖子，将煮好的材料全部倒入奶锅，中火煮约15分钟，使汤汁变稠。
7、待汤浓稠后，倒入，待凉，放入消擦净的玻璃罐中，盖上密封盖，放入冰箱保存。它根本不含防腐剂。最好是在最短的时间内完成。
8.直接食用或饮用即可。若取一勺与适量温水调匀，可润肺止咳。
友情提示
1.煮饭时一定要清洗电饭锅，确保锅壁上没有水分，不要加水。
2、当奶锅沸腾，汤汁变得稍浓稠时，关火，晾凉。
今天关于冰糖柠檬雪梨汁功效和冰糖雪梨柠檬茶的相关详细内容就解到这里了，希望对大家有所帮助，也请各位持续关注本站动态。
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