中南大学湘雅二医院心血管内科
徐丹燕教授指出
患有心脏病的人
感染新型冠状病后
如果您出现胸痛或严重呼吸困难，
心悸等症状
赶紧去医院
康复后注意休息
冬季注意保暖，戒烟、饮酒。
另外，运动3至6个月。
新华社
湘雅三医院心内科主任姜伟红表示
对于核酸检测阴性的康复患者
不建议立即进行剧烈运动。
这次
人体还是比较脆弱的。
你必须继续康复
补充必需的维生素C和优质蛋白质
充分休息和睡眠
江卫红提醒我们
对于已有心脑血管疾病的患者
从COVID-19感染中恢复后过早锻炼
事实上，往往会起到相反的作用，增加身体的负担。
无基础疾病治愈患者
我什么时候可以开始锻炼？
徐丹燕教授指出
应在康复后一周恢复锻炼。
如果您出现咳嗽、呼吸困难或心悸等症状
你应该立即停止锻炼。
当我第一次开始康复时
首先，可以进行一周左右的低强度运动。
其中包括散步、瑜伽练习等。
新华社
随着身体逐渐适应
然后进行力量训练、平衡练习等。
复杂的动作
对于刚刚康复的老年人
尤其是患有心血管疾病的人
有基础疾病的老年人
运动不要太早
还
冬季气温较低。
保暖
通常
并且早上不要在户外锻炼。
以免被冷风吹恼
导致疾病
图新华社总编辑徐宇
运动是良药运动是良药
但对于那些康复的人来说
检测运动
强度、时间、类型和频率
科学锻炼
才能逐渐恢复体力
监事/林建秀监事/余艳红值班监事/郭红艳
制片人/颜凯图文编辑/王亚琼
新华社转载
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