土豆、红薯、生姜、花生发芽后可以吃吗?如果你不明白,就看一下,不要再犯同样的错误。
大家好,感谢大家阅读我分享的文章。这次我想说的是,“土豆、红薯、生姜、花生发芽后可以吃吗?”没看到。不懂的话就看一下,不要再犯这样的错误了!』
夏季,气温高且潮湿,一些食物(例如大米和白面粉)很容易滋生霉菌和虫子。最常见的食物是蔬菜。一周后,土豆就会长出新芽。生姜、花生、红薯这些容易发芽的东西也被用作调味料。豆子发芽后就变成豆芽了,这些食物发芽后还能吃吗?
有人说豆芽不能吃,因为豆芽会产生素,也有人说只要把豆芽去掉就可以吃。今天小编就来告诉大家发芽的食物到底能不能吃。
食物发芽后通常很快就被扔掉。如果您不明白,最好看一下。
1.土豆
发芽的土豆可以吃吗?根据条件而定。这是因为发芽的土豆含有素——茄碱。
只要芽不多,只有皮是绿色的就可以吃。将芽菜挖出来,剥去表面的绿皮,切丁、串或切,用清水浸泡30分钟,去除素。煮的时候加一点醋,让其彻底煮熟,就可以去除龙葵碱。
如果土豆发芽较多,内部发青,则不能食用,扔掉即可。如果吃土豆时感觉舌头发麻,就应该停止食用,因为这意味着土豆中含有较多的龙葵素。
2、红薯
红薯像土豆一样容易发芽。发芽红薯有素吗?我可以告诉你。不像那样。
虽然没有素,但发芽的红薯味道不好,因为发芽的红薯吸收了大量的水分和营养,导致口感不好,营养价值也较低。如果豆芽不长,可以挖出来吃;如果豆芽太长,就不要吃,因为豆芽又苦又无味。
如果红薯皮上出现黑点,就说明已经滋生了细菌,所以削皮吃对健康不利。
3.生姜
生姜发芽后没有,但和红薯一样,它的味道不好,而且没有营养,因为它为芽提供了营养和水分。
与新鲜生姜相比,发芽生姜的气味较淡,辛辣味较淡,味道较干,但仍可食用。但生姜发霉后就不宜食用。发霉意味着它已经有霉菌,会产生黄曲霉素,会严重损害您的健康。
4.花生
如果花生发芽了,没有素了,是可以吃的,但是味道和营养是不是就差了呢?事实上,发芽的花生味道更好,营养也更丰富。花生发芽后会发生四种变化。
蛋白质含量增加,脂肪含量减少。维生素C含量增加。抗营养素含量降低。有效成分白藜芦醇增加,使花生的营养倍增。
但发霉的花生不能吃,因为会产生黄曲霉素。
现在我们都知道,大多数食物发芽了就可以吃,但是发霉了就不能吃了。只有土豆发芽时,就会产生素,红薯、生姜就失去了味道,而花生则变得更有营养。如果你明白了这一点,你就不会再浪费食物了。
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一、土豆粉夏天生虫子吗?
为防止害虫,夏季马铃薯粉应存放在阴凉、干燥、通风良好的地方。如果将马铃薯粉放在封闭、炎热的空间中,这将减少形成虫子的机会。很快错误就出现了。这是为了防止虫子在土豆中生长。在夏天,尽快吃完所有的土豆粉。每次购买时少买一点。买够一两餐就够了!
把它扔掉。马铃薯中存在虫子意味着马铃薯内部被虫子污染。仅仅因为不可能把虫子剪掉,就意味着马铃薯里有虫子,因为它们是肉眼看不见的。污染最有可能发生在看不见的地方。建议不要食用。
对于其他有虫子或腐烂的水果或蔬菜也是如此。例如,吃烂苹果时,不要把腐烂的部分切掉,而应该把整个苹果扔掉。
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