春天，很多人白天不断地打哈欠，很多人认为这是“春困夏睡”。
但他们不知道的是，你时不时地打哈欠并不一定意味着你正在遭受春眠之苦，而且你可能即将中风……
临床数据显示，70岁以上的中风患者在发病前5至10天经常打哈欠。
为什么春天我们会打哈欠？
事实上，打哈欠是一种生理本能。
当大脑处于缺血或缺氧状态时，身体会感到疲倦而无法入睡，打哈欠就能叫醒你。
这是因为打哈欠使肺部扩张，颅内压降低，静脉血回流和输出血量增加，血液中含氧量增加，脑温度降低，改善脑缺氧状况。
因此，打哈欠是身体的一种自我保护行为。
春天，人们进入冬眠状态，而在温暖的春季季节，收缩的表皮毛细血管逐渐扩张，皮肤血管内的血流变得充沛，而流向大脑的血流相对减少，使脑部缺血、缺氧更加严重。可能发生。
因此，在春季，每隔一两个小时打一两次哈欠是正常的。
打哈欠是中风的征兆
打哈欠是正常现象，但如果打哈欠频繁或连续发生，则说明大脑严重缺氧，应引起重视。
因为这很可能是“中风”的前兆！
如果你已有高血压、动脉硬化等中风危险因素，又出现频繁、持续打哈欠、四肢无力甚至嘴歪、言语不清等症状，应立即就医。
另外，如果您的孩子在睡眠充足后仍继续打哈欠，请务必小心。
据权威医学杂志《新英格兰医学杂志》发表的一项研究显示，全25岁以上人口中有四分之一面临中风风险，而中国人直到39岁都面临中风风险。似乎是最高的。
这意味着即使是20世纪90年代出生的人也可能患中风，中风不再是“老年病”。
与老年人有多种基础疾病不同，年轻人中风多是由于过度劳累、缺乏运动、情绪变化等引起的。
因此，如果年轻人无明显原因频繁打哈欠，建议去医院做磁共振检查，排除脑干病变引起的缺氧。
留意中风迹象
一
黑色素
中风的最早预警信号是眼睛失明，几秒钟后恢复，没有恶心、呕吐、意识丧失或四肢瘫痪。
2
头晕
以中老年人为例，中风前反复出现暂时性头晕，然后突然感到头晕、视力旋转，几秒钟后又恢复正常，这可能是短暂性脑缺血发作。
三
如果您吞咽时言语不清或呼吸困难
脑缺血时会出现脑功能异常。例如，嘴角突然偏离、言语不清、发音困难、舌头伸展偏离、喝水时窒息等也会引起吞咽困难，但持续时间很短，不超过24小时。必须认真对待。
4
莫名其妙的坠落
如果突然感觉一侧肢体无力，站立姿势突然好转但又复发，即使有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化病史，也要特别警惕中风的可能。这只是一次意外。耽误您的治疗机会。
5
一侧肢体及面部瘫痪
中老年人突然感到一侧肢体麻木、面部感觉异常；有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化病史并伴有头痛、头晕、眩晕等症状者；头晕、唇舌麻木等，需要进一步治疗，并注意中风风险。
6
心理变化
中老年人如果出现不明原因的嗜睡、嗜睡，极有可能是中风的前兆，需谨慎。
此外，老年人的性格可能会出现异常变化，如突然变得安静、多说话、变得易怒、或出现暂时性智力下降等，这些都与脑缺血有关，可能是中风的先兆。
7
鼻血
中老年人流鼻血的症状很多是由于血压不稳定引起的，如果不做好预防和治疗，发生中风的概率就会增加。
如何预防中风？
中风发生时，可能会出现不同程度的运动障碍、认知障碍、言语障碍、吞咽障碍，严重时甚至可能导致死亡。
因此，我们必须积极预防，采取以下措施
一
好习惯
日常生活中，应多食用蔬菜、水果、谷类、牛奶、鱼类等，少食用动物脂肪，坚持低盐、低糖饮食。
2
控制体重
肥胖与中风、高血压、糖尿病和心脏病密切相关。保持体重过轻可以降低中风的风险。
每周锻炼3-4次，每次约40分钟。
三
控制“三高”
高血压、高血糖、高血糖会增加中风的风险，因此必须积极预防、管理和治疗。
4
工作与休息的平衡
保证睡眠，保证饮食，保持情绪稳定。当人们生气、极度紧张或高兴时，血压会升高，从而导致“血管破裂”。
注意本文提到的各种方剂和药方仅供参考，不能作为药方，请不要盲目尝试。本不承担由此产生的任何责任！
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