对于冬天为什么要喝黑芝麻酱？和为什么要吃早餐糊的热门题，大家是有很高的关注，但是都不是很了解，下面就让小编为大家讲解吧！
东方医学养生理论
东方医学认为，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四时养脾胃。因此，冬季是一年中补肾的时节，冬季滋阴阳肾时，要注意补肾、补肺、润燥，这些一起用最好。去做吧。药品和食品，例如药膳。
俗话说五色养五肠，黑色入肾，在东方医学中，黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物被认为适合补肾。饮食宜温、少寒，多吃温热食物，少吃寒凉食物，特别是脾胃虚弱的中老年人，早餐应吃温热流质食物，并搭配生冷食物，以温暖身体。它健胃，易于消化，有助于和胃生津。
五谷之巅——【黑芝麻】作为一种药食两用的食物，古人非常推崇黑芝麻与其他药食结合，通过特定的制作方法，更好的养生食品可以获得。以及现代学习可以提供的长寿益处。老养生学者都弘正强调，它是八谷中唯一的好谷。可见，黑芝麻是一种老少皆宜的保健食品。
黑芝麻的吃法有很多种，但为了让其更容易被人体吸收，几乎总是需要炒熟、碾碎、或制成糊或粉，制作黑芝麻糊就是其中之一。黑芝麻糊具有补血、润肠、乌黑发质、美容养颜的功效，深受注重健康人士的青睐，还可添加花生、核桃、大枣、钙、铁等制成。它更有营养。
一碗黑芝麻糊看似简单，但超市里卖的一大包售价在20至30元左右，一碗黑芝麻糊只需2至3元。然而，在现代食品工业发展之前，一顿饭做一碗黑芝麻炸酱可不容易啊！农民收获黑芝麻后，必须经过手工捣、选、洗、晒、炒、碎、煮等工序，吃一碗黑芝麻需要好几天的时间。
一、十味早餐糊是什么东西？
这应该类似于米饭布丁。这是我们特别在这种场合吃的一种糊状物。现有红豆、黑豆、芝麻、花生、玉米。这是一种用龙眼、莲子、绿豆、芸豆和白蘑菇等10种不同配方以小火烹制而成的食物。这10种食物可以加工成糊状，然后直接用开水冲泡食用。
非常好，可以满足人体的基本需求，还可以提供很好的饱腹感。适用于食欲不振、腹胀、大便变形、消化吸收不良引起的营养不良、消瘦、体质虚弱、气血亏虚、贫血等。
原料山药、薄苓、莲子、大麦、芡实、鸡胗、低聚糖等，是一种非常好的保健食品，各个年龄段的人，尤其是老年人都可以食用。
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