很多人都熟悉打鼾。无论您还是家人，打鼾都被认为是很正常的事情，有助于人们睡个好觉。其实可能是因为有潜在的病症，很有可能是睡眠呼吸暂停综合症在背后造成了题，这可不是一个小题，这种疾病不仅影响人的睡眠，还会影响心血管系统和心。它会变得疯狂。它还可能导致猝死。尤其是，如果你挖鼻孔时有这五个特征，就更要引起重视了。
打呼噜有什么特点？要小心患上睡眠呼吸暂停吗？
1.打鼾严重
您可能会因鼻塞而打鼾或发出轻微的呼吸声，这是正常现象。然而，有的人打呼噜的声音很大，听起来就像炸雷一样，即使不在同一个房间睡觉也能听到。这些情况应该认真对待，因为它们是睡眠呼吸暂停综合症的症状。
2.呼吸暂停
有些人不仅打呼噜很大，而且还患有呼吸暂停。如果这种情况经常发生，你应该认真对待。如果呼吸暂停题持续、持续时间长、频繁发生，很可能会造成大脑缺氧，后果严重。
3.如果仰睡，鼾声会变大。
有些人打呼噜是因为睡姿的原因，有些人仰睡时打呼噜声音很大，而另一些人侧睡时打呼噜声音较小或根本不打鼾。这种情况也需要引起重视，可能是睡眠呼吸暂停引起的。
4.经常醒来
如果你有打鼾的习惯，经常在半夜醒来，你可能会感到上气不接下气，需要深呼吸。这也可能是由睡眠呼吸暂停引起的，这是一种由于大脑缺氧而导致体内缺氧的疾病。因此，人醒来时会感到气喘吁吁。
5、白天精神不振
人们之所以需要睡眠，是为了补充能量和体力，让身体得到更好的恢复。如果第二天感觉特别昏昏欲睡、疲倦、困倦，并且同时出现上述四种特征，就应该考虑是否患有这种疾病。
如果我患有睡眠呼吸暂停综合症，该怎么办？
如果你有以上五个特征，就应该考虑自己是否可能患有睡眠呼吸暂停症。既然得了这种病，就需要尽快治疗。如果您患有轻度睡眠呼吸暂停综合症，也许可以通过调整生活习惯来缓解症状。比如戒烟戒酒、尽快减肥、纠正睡眠姿势等。如果症状严重，可以直接通过佩戴口腔装置或人工呼吸器进行治疗，也可以通过手术进行治疗。具体治疗方法必须根据医生的指导和建议，结合患者的具体情况来决定。
打鼾可不好。不要以为自己睡得很香就打鼾。此后，睡眠呼吸暂停会引起题。希望大家注意这一点，无论你有没有这个病，如果你有打呼噜的习惯，建议你尽快去看医生。
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