由于目前的Omicron变种传染性更强、传播速度更快，因此保护儿童、加强家庭防护、了解用药知识、提供营养支持非常重要。
受到保护
降低儿童感染的风险。
01外出时，尽量与他人保持至少1米的距离。
02不要带孩子去人多的地方、通风不良的房间或与他人长时间接触的地方。
03长时间呆在家里，一定要保持房间通风良好。北半冬季，孩子外出时要给房间通风，或者每个房间单独通风，防止孩子着凉。
04为减少感染的可能性，在公共场所应避免接触物体表面。
05请经常锻炼身体，增强孩子的体力。为您的孩子制定适合年龄的家庭锻炼计划。
06咳嗽或打喷嚏时，用肘部或纸巾遮住口鼻，用过的纸巾立即扔进密闭垃圾桶，并洗手或使用酒精类洗手液。
07接种新型冠状病疫苗。3岁及以上儿童及时接种COVID-19疫苗有助于预防严重疾病。
08如果家里有感染者，必须与孩子隔离并戴口罩。
09外出回家后，家人应洗手、洗脸，更换衣服，对手机等常用物品进行消、清洗，然后与孩子拥抱或玩耍。
10.保持婴儿和小学生每天10小时、中学生每天9小时、高中生每天8小时的规律睡眠，保证充足的睡眠。
感染了COVID-19
对症治疗和用药标准化
感染新型冠状病后，大多数儿童会出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等呼吸道症状。有些孩子可能会出现肌肉疼痛、疲劳、呕吐和腹泻，有些可能会出现声音嘶哑。有些儿童会出现热性惊厥作为喉炎的症状。
由于大多数病例具有自限性，对症治疗主要是为了缓解症状并增加孩子的舒适度。
11症状较轻的儿童应休息、清淡饮食，通常不需要特殊治疗。出现拒奶现象。
12家庭治疗主要是对症治疗。如果孩子体温超过385或既往有惊厥史，应立即给予退烧药，常用的退烧药有布洛芬、对乙酰氨基酚，并根据孩子的年龄和体重调整剂量。布洛芬和对乙酰氨基酚应每4至6小时服用一次，24小时内不应使用超过4次。
13、根据孩子年龄适当选择和服用退烧药。对于6个月以上的儿童，您可以在家准备布洛芬或对乙酰氨基酚，对于6个月以下和2个月以上的儿童，您可以在家准备对乙酰氨基酚。两人，包括新生儿，一般是6个月以下的儿童。请勿服用退烧药，如有发烧请立即就医。
14、孩子发烧后，不要盖暖宝宝，以免孩子再次感冒。家长应尽力为孩子创造一个相对凉爽、通风良好的环境，适当降低环境温度，减少衣物，保证孩子舒适。
15服用退烧药的目的不仅仅是为了将体温降低到正常水平，而主要是为了增加孩子的舒适度。一般情况下，退烧药需要30分钟至1小时才能发挥作用，体温可能会下降1至2。
16如果孩子进食少、出汗多，建议补充口服补液盐或含电解质的水。
17、避免家居环境过于干燥，保证湿度，让孩子呆得更舒服。
18抗菌药物是用于治疗细菌感染的药物，没有抗病作用，因此在没有同时发生细菌感染的情况下不应使用。
19名儿童感染后，家长必须穿戴个人防护用品，分开就餐，清洗消餐具，家长接触儿童及其物品后必须洗手消，家长和监护人也必须洗手消。必须监测体温，并进行隔离和消。如果出现症状，请充分休息。
20家长要保持平和的心态，关注孩子的情况，不要过度焦虑，认真观察孩子的情况，帮助孩子尽快康复。
合理膳食
保证充足的营养摄入
21、多吃多样化的食物，包括谷物和土豆、蔬菜和水果、鱼、家禽、肉和蛋、奶、豆类、坚果等。每天至少吃12种，每周至少吃25种。荤素搭配，粗细搭配，成就多种风味。
22、多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、牛奶和谷物。每天吃蔬菜300500克，每顿吃蔬菜，深色蔬菜占一半以上。
23、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，最好是鱼、虾、禽、瘦肉，少吃瘦肉。
24、饮食要正确烹调，多用蒸、炖、凉拌，少煎、烤。饮食宜清淡、瘦肉，少油少盐。
25、多喝水，最好是白开水，并经常少量饮水。6至10岁儿童每天应饮水1000毫升，11至13岁儿童每天应饮水1100至1300毫升，14至17岁儿童每天应饮水1200至1400毫升。少喝或不喝含糖饮料，也不喝酒精。
26、一日三餐定时定量，早餐吃丰盛，午餐丰盛，晚餐适量。
27天然新鲜蔬菜、水果、乳制品和坚果是您的零食选择。
28、少吃高油、高盐、高糖的食物，如薯条、辣条、糖果等。
29购买包装食品时，参考营养成分表，选择营养价值高的食品。避免食用过期食品或没有生产日期、质量保证证书或制造商的“3美元”食品。
30、养成健康的饮食习惯，不挑食、不挑食。
综合国家卫健委健康中国
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