对于女性来说，每个月都有一个特殊的“亲戚”来看望她们，关于排卵期你了解多少呢？
什么是排卵？如何计算排卵日？排卵期有哪些症状？今天我给大家介绍一些科普，希望能帮助大家更好地了解我们的身体。
在生殖期，女性每月会发育3至11个卵泡，经过招募和选择后，只有一个优势卵泡完全成熟并释放卵子。一旦剩余的毛囊发育到一定程度，就会通过细胞凋亡机制自行退化，这种现象称为毛囊闭锁。女性一生中，通常只有400至500个卵泡成熟并释放卵子。
排卵期计算
排卵通常发生在两次月经之间，通常在下一次月经前14天左右。卵子可以从两个卵巢交替释放，也可以从一侧卵巢依次释放。一般来说，排卵前5天和排卵后4天，包括排卵当天，称为排卵期。
生育或关键期
卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1到2天，在此期间就可以受精。男性的精子可以在女性的生殖道中存活两到三天，因此如果您在卵子释放之前或之后几天发生性行为，则更容易怀孕。由于在排卵期同房很容易怀孕，因此排卵期也可称为受孕期或危险期。
排卵的症状
很多人想知道排卵期间会出现什么症状。事实上，排卵期间一般没有明显的症状，但不排除少数人可能会出现不适。此时期女性主要出现食欲不振、精力增加、性欲旺盛、抵抗力下降等症状。在排卵期的女性中，粘液变得更稀、更粘，使精子更容易通过。
在排卵期，女性的鼻粘液会有所减少，增加了细菌入侵的可能性，所以在这个时期，建议特别注意鼻部防护，外出时佩戴口罩，保持房间清洁卫生。干燥的。
排卵期间偶尔会出现出血，通常量很少，持续半天或数天，可能伴有轻微的腹部或背部疼痛。
排卵期间体温变化
排卵后，女性基础体温升高03至05，持续约12天。如果体温升高缓慢或不升高、升高到03以下或持续时间较短，则可能表明黄体功能不足或不排卵。
对于准备怀孕的女性来说，可以根据基础体温显示的排卵日期来计算预产期。
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一、我的月经周期是45天，怎么算排卵期？
您好安全期分为绝对安全期和相对安全期，绝对安全期是指月经周期的第1至7天和月经周期的最后4至5天，即月经前7天经期。绝对安全期和相对安全期是指月经周期减去排卵期的时间，剩下的时间是指相对安全期，排卵一般发生在14号到14号之间。由于排卵期很容易因外界环境的影响而发生变化，所以排卵期一般为14天前5天、后4天，共10天。建议由于排卵期对外界环境的变化比较敏感，安全期并不安全，所以时最好采用安全有效的避孕措施。
二、季经怎么算排卵期？
一般来说，安全期是月经前7天和月经后8天。剩下的几天有可能排卵。
由于月经周期不稳定，排卵期也不尽相同，女性的排卵日一般在下次月经前14天左右。
为了安全起见，排卵期共10天，包括排卵日、排卵前后5天、排卵后4天。排除月经期的剩余时间称为安全期，排卵安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期来计算。
从月经来潮那天到排卵开始前一天这段时间就是排卵前期。排卵后安全期是从排卵后第一天到下次月经痛前一天。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
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