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连续几天不吃饭、只喝水的后果包括营养不良、低血糖和身体免疫力下降。
如果几天不吃任何东西，只喝水，身体会消耗大量的能量，从而使身体虚弱，可能会因营养摄入不足而导致营养不良。如果长时间不吃饭，可能会因糖摄入量不足而出现糖摄入量低的情况，身体的免疫力也可能会下降。
尽量一日三餐定时定量，避免空腹，连续几天不吃饭或只喝水会对身体和健康造成较大影响。
只喝水不吃饭就肿了
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