最有趣最实用的心理学日常练习
说到学习，你会远离一个整天忧心忡忡的人吗？
你在工作中会避开害羞的人吗？
您在生活和工作中是否回避敏感和脆弱的人？
在日常生活中，我们经常会遇到敏感、脆弱的人，某人冷漠的话语会让我们对那个人产生长久的思念。
如果你看到朋友之间有情绪，你会认为对方是故意提起这些情绪的，你就会很容易爱上他们。
如果你看到两个同事在学校或工作中八卦，你会主观地认为对方一定是在说自己的坏话，如果不是，他们也没有理由不告诉你。
种种迹象表明，他们是那种心理敏感、脆弱的人。
这样的人在生活中想要逃避别人，为什么他们会有这样的心态呢？
为什么有的人内心敏感脆弱？
1.个人主义太强
过度个人主义的人做任何事情都以自我为中心，当别人不按他们的期望行事时，他们的情绪就会剧烈波动。
例如，当三个人在学生时代一起玩耍时，有时两个人一起去看电影或一起做事，例如购物，对方对此变得敏感并认为自己是更好的朋友。在你身后
敏感脆弱的人知道自己没有时间一起出去，就不会太在意，只会思考自己的想法，不会理性分析题。
当敏感的想法展开时，有时想到它们会让我感到非常焦虑和不安。
有很多人不喜欢和这样的人深入交往，因为如果他们的个人主义太强，不仅让自己累，也会让别人累。
2、抗压能力弱
并非所有抗压能力低的人都是敏感和脆弱的，他们只是承受压力的能力较弱。
即使是很小的事情也可能被无限放大，看起来像是难以逾越的障碍。例如，许多学生承受着父母、老师和学业的压力，因为难以承受而选择承诺。自杀、自残、自己的行为。
还有一些人因为伴侣的分手和背叛而在情感上难以承受，变得非常脆弱，完全忘记了还有更重要的事情要做，而选择自杀。
这种做法会让人们不敢与他们交往，甚至别人会认为他们可能会造成伤害。
3、缺乏沟通
这些人都是想得比自己多的人。我们总是思考和怀疑，但我们从来没有把我们的题付诸行动。他们不直接与他人交流或表达题，而是只考虑自己。测。
然后按照你的想法说出真相。
事实上，仅仅与其他人互动就能帮助我找到我想知道的东西。就是这么简单的事情，但是你会选择一个人独处，有自己的想法，而不是和别人交流，这样的关系对于双方来说都会很累。
4.解决题困难
“闹事”是他们的一贯作风。如果其他人不注意，你最终会陷入言语中并深入思考其含义，最终你会认为对方在责备你或暗示你有错。它与对方的想法发生冲突并引起争论。
事实上，他们内心也感到悲伤，但他们无法说服自己“远离麻烦”。因为这种习惯一旦持续下去，就很难改变。
这就是为什么我的朋友很少。因为很多人无法忍受这样的性格，认为这是在自责。
5.原生家庭的要素
很多性格的形成都离不开原生家庭，敏感脆弱也是如此。
这是因为，由于童年时期由于各种原因缺乏父母的照顾，例如父母忙碌或父母关系不和，孩子在家里非常紧张，不得不不断测父母今天的感受以及他们应该做什么让他们开心。ETC。
通过这样，孩子思考如何才能让父母更加关注自己，如何才能让父母开心。
孩子在家里无法感到舒适、快乐，不利于心智的健康成长，于是他们的心理就慢慢养成了敏感脆弱的心理。
如何改善敏感脆弱的心理？
心理人格一旦形成，就很难改变，但可以改善。
首先，学会理性地认识自己，了解自己的内心，肯定自己的价值观，这一点非常重要。
其次，你需要学习如何沟通。沟通是一门艺术，是沟通人心的桥梁。学习沟通可以消除您心中的所有疑虑，这有助于发展您的心理健康。
最后，你要学会如何丰富自己的生活，少为无用的事情操心，做有价值的事情。
真诚地这样做，你的敏感度和脆弱性就会被打破。相信自己，挑战自己！
-结尾-
作者|片红
第一届心理学写作小组|一群喜欢看星星的年轻人
参考文献《认知心理学》
微信公众号第一心理学
一、暗恋的女孩收到我暗示后不理我，什么意思？
她知道，这段缘分必须结束了。
这句话通常表达对特定情况的惊讶或怀疑。这可能是因为你在与你交谈的人应该注意你的时候突然无视你，这让他们感到惊讶和困惑。
同时，这句话可能暗示说话者对情况感到不高兴或不满意，因为他们认为你应该认为他们是理所当然的。总的来说，这句话表达了说话者对被忽视或边缘化的惊讶和不满。
二、一个女的经常暗示你，当你找她，她却表现出和所暗示的相反一面，你不理她，她又这样，如此往复，什么意思？
你可能有一个备胎，而且排练可能会相当大。
关于对网上对为什么一直暗示却不理你和男生为什么一直在暗示女生的热门话题内容已解完毕，大家怎么看呢？
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