春天是万物生长的季节，也是养生的季节。
我记得我小时候是在奶奶家长大的。有时我翻来覆去睡不着，总听见奶奶小声说明天得给小男孩煮莲子水喝。第二天，奶奶端了一碗莲子汤，我不仅喝了汤里的莲子，还吃了莲子和莲心。
后来，随着年龄的增长，我对“美”有了更深的理解。春天不减肥，夏天就会悲伤。
治疗效果一如果肝火旺盛，就应该降热，莲子有很好的肝火功效，所以肝火旺盛的时候，可以每天吃莲子。
第二个食疗作用是，每天吃几颗莲子，有安神、养心、健脑、降内热、强心、防衰老、美容身体的功效。莲子含有丰富的维生素和矿物质如钙、铁、磷、生物碱等营养成分。姓名
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