长时间咳嗽
我咳嗽了很长时间，感觉很不舒服。不吃药怎样才能快速缓解咳嗽呢？您可以在家尝试以下两个技巧。
第一个小动作就是揉天突穴。天道穴目前位于颈部正中线中央，两锁骨之间，胸骨上窝中央，用拇指或中指按压或揉搓约12分钟。做15到20个圆周运动，强度从轻微到严重增加，只要您不感到疼痛或不适即可。
第二种方法是咳嗽剧烈时，用湿毛巾轻轻敷在口鼻上，增加鼻腔湿度，缓解咳嗽。在潮湿的空气中呼吸变得更加容易，咳嗽也得到缓解。
「重大通报」我咳嗽好久了！怎样才能快速止咳呢？肺病专家的两个建议
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