不少网友都关注谨防雾霾，7招自己净化周围空气和一些消除雾霾内容相关的话题，但是大家都不是很了解，接下来听小编的讲解吧！
虽然我国很多地方已经连续几年经历了又一次雾霾浪潮，有的地区出现了严重的雾霾，虽然面对雾霾天气的频繁发生，我们无法改变大气环境，但是如果我们从小做起，也是可以做到的。净化我们周围的空气，保护我们的身体，非常有帮助。所以，让我们来学习7种自我净化周围空气，避免雾霾的方法。
1过滤空气
空气过滤可以有效减少颗粒物对肺部的影响，通过带有过滤器的循环器过滤空气总是有益的。经常更换过滤器也有助于净化空气。
如今雾霾频发的天气，选择空气净化器也是一种选择，带过滤网的空调效果更佳。
2关闭窗口
臭氧和其他类型的空气污染，以及室外过敏原和灰尘，都会影响您的肺部。在过敏季节尤其如此。如果您居住在风很大或容易灰尘的地区，则需要更加小心。
在空气污染严重的日子里，请关闭窗户。您还可以通过在线查看监测数据来了解您的空气质量。请记住，清洁时您可能需要打开窗户以去除空气中的化学清洁剂。
3、锻炼身体，但不要过度
如果您患有慢性阻塞性肺病，锻炼身体是个好主意。然而，如果生活在恶劣的环境中，过度运动会导致呼吸困难。
你需要锻炼，但你不必提着装满脏衣服的沉重篮子上下楼梯。这可能会导致题。
4防止霉变
卧室和浴室的良好通风有助于减少霉菌，霉菌会导致肺部疾病。这是因为尘螨也喜欢潮湿。
您希望将房间的湿度保持在相对较小的范围内（大约40）。要降低湿度，请考虑使用除湿器，并避免使用加湿器或蒸馏器。
5.远离吸烟者
大约85%的慢性阻塞性肺病病例是由吸烟引起的。无论您在确诊前是否吸烟，都应避免二手烟和直接吸烟。
绝对应该避免吸烟和二手烟。戒烟很困难，这已不是什么秘密。然而，如果您患有慢性阻塞性肺病并且仍然吸烟，那么您的风险就会高得多。只需戒烟即可避免更大的伤害。否则，病情会进展得更快。
6.远离尘螨。
就像人一样，尘螨喜欢躲在床垫和床上用品中。尘螨会引发哮喘，因此慢性阻塞性肺病患者应尽可能避免接触尘螨。
建议使用防虫床垫和枕套，这些产品通常还具有防蜱特性。选择泡沫乳胶枕头而不是鹅绒或羽毛枕头。您可以每周至少用54C以上的热水清洗床单一次，以帮助控制尘螨。
7.阻隔化学物质
这似乎是一个谜。应清除灰尘和宠物皮屑，但气味浓烈的清洁剂会产生新的过敏原。
即使走进洁净室也会出现题，甚至戴口罩也不一定有效。您应该使用醋或老式肥皂和水，基本规则是选择不含香料的肥皂和水。还要避免使用发胶、香水、胶水、油漆和空气清新剂。
如果你想要新鲜空气，你需要清洁它，而不是用其他气味覆盖它。
上述七种途径和方法就是应对雾霾来袭的途径和方法。平时你可以按照我上面说的，这是我调整我们身边的工具为自己谋利的方法。健康。而且在饮食方面，遵循医生的指示，严格注意自己的饮食也是非常好的。
一、什么消雾？
除雾，顾名思义，就是去除雾霾，改善空气质量。雾霾是由天气条件、空气污染物、地理环境等因素造成的一种空气污染现象，严重影响人们的健康和生态环境。因此，必须采取一系列有效措施消除雾气，改善空气质量，其中除雾就是一项重要措施。具体除雾方法有人为影响、机械处理、化学处理等，也需要科学研究和政府管理相结合。拨开迷雾，不仅需要个人的力量和行动，更需要全社会的努力和共同参与。
二、雾霾下雨能消散吗？
习惯。
大雨冲刷掉空气中的污染物，使雨后的空气更加清新。但如果雨后立即出现不利于污染物扩散的稳定天气条件，高湿度会加剧二次颗粒物的形成和积累，增加PM2-5浓度，进一步加剧空气污染。起雾现象。
通常导致污染物扩散的两种主要天气条件是降水和风。
当降水持续时间长、量大时，空气中的污染物被冲走，改善了空气质量，强风也促进了污染物的稀释和扩散。
但连日来持续的毛毛细雨和微弱的风速和风力无助于污染物的稀释和扩散，潮湿的空气也给漂浮的污染物覆盖了一层“水膜”，更容易让污染物堆积。雾霾浓度增加。
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