对于家庭健身，哪些器材适合你？的题网上都众说纷纭，那么跑步机用户名怎么删除不了的题究竟是怎么回事呢，就让小编为大家讲解一下吧！
疫情期间，在家锻炼成为很多人的健身选择，家用健身器材也成为抢手货。如何选择适合自己的家庭健身器材？
近日，中国消费者协会邀请中国用品工业联合会专家进行指导，帮助消费者选购适合自己的家用健身器材。
家用跑步机
中低价位的家用跑步机适合有健身房运动习惯，对运动体验、脚感、减震性能等有特定要求的运动爱好者。消费者可以根据自己的家居空间和实际购买预算来选择合适的跑步机。
值得注意的是，目前市场上有——台走步机，是类似于跑步机的健身器材。与跑步机相比，走步机占用空间更小，而且可以折叠方便存放，受到很多年轻运动爱好者的欢迎。通常情况下，走步机的速度可以达到每小时6公里。有些走步机还具有跑步机功能，速度可以达到每小时10公里。然而，步行机的承载能力比跑步机小。
目前，走步机已经开始向智能化发展，消费者可以选择搭载红外足部传感器、语音遥控等智能调速功能的走步机，这在计步和使用安全方面提供了更多优势。
划船机
跑步机不适合体重较大的人。划船机非常适合增强腿部、下背部、上肢、胸部和背部的肌肉。特别适合腰部、腹部、上臂脂肪较多的人。
瑜伽垫
在无法外出的日子里，在家做瑜伽或使用应用程序进行徒手训练是一个不错的选择。我们建议选择含有天然乳胶和的环保材料制成的高密度TPE瑜伽垫。
现在市场上还有健身辅助器材——瑜伽泡沫轴。瑜伽泡沫轴重量轻，缓冲弹性丰富。速度训练和长跑后使用，可以放松肌肉筋膜层，缓解紧张的筋膜。
儿童网蹦床
活泼好动的宝宝在疫情期间需要呆在家里。如果家里有足够的空间，蹦床可以帮助宝宝释放多余的能量。
运动心理学研究认为，蹦床运动符合儿童运动的心理特点。经常锻炼可以帮助平衡神经系统，发展儿童腿部肌肉和小脑的大脑神经系统。消费者在购买时应考虑质量、尺寸、存放和使用的便利性以及弹性，并将其放置在远离窗户或家具的地方。
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作者编辑齐志明
一、亿健跑步机上的平板程序怎么能恢复出厂设置？
要将您的一健跑步机平板程序恢复出厂设置，请按照以下步骤操作
1-打开跑步机确保跑步机已插入电源并处于待机模式。
2-进入设置界面。找到并按下跑步机控制面板上的“设置”或“菜单”按钮。设置菜单将出现在屏幕上。
3-查找恢复选项在“设置”菜单中，查找与恢复、重置或出厂设置相关的选项。这可能是恢复出厂设置、系统重置或类似选项。
4-执行恢复操作使用控制面板上的向上和向下箭头键选择恢复选项，然后按“确定”或“确定”按钮。跑步机将开始恢复过程。这个过程可能需要几分钟。
5-恢复任务完成恢复过程完成后，跑步机将自动重新启动。此时平板电脑程序应该恢复到出厂设置。
根据您的一健跑步机型号，恢复出厂设置的方法可能会有所不同。如果恢复过程中出现任何题，请参阅跑步机用户手册或联系亿建客服寻求帮助。
二、伊吉康跑步机蓝屏版里的软件怎么卸载？
如果您想删除不需要的软件，可以到手机设置和程序管理中删除。
或者，使用安全软件的程序管理功能将其删除。需要ROOT权限才能正确删除预装软件和系统软件。获得ROOT权限后，使用安全软件开启系统瘦身功能即可删除。预装软件可以正常删除。删除系统级软件可能会导致您的计算机无法启动或导致某些功能出现题。不要删除无法识别的系统软件或无法识别的软件。
三、keep怎么自定义训练？
Keep允许用户创建自己的训练计划，并根据其个人锻炼需求定制训练功能。自定义训练步骤如下
打开1-Keep应用程序，登录您的帐户并进入主界面。
2-点击底部导航栏的“培训”选项，进入培训页面。
3-在培训页面，点击右上角的“+”图标，选择“自定义培训”。
4-进入自定义培训页面后，您可以选择“创建新计划”或“使用模板”。
5-如果您选择“创建新计划”，您将需要输入培训计划名称和培训目标。
6-接下来，您可以在自定义训练页面中选择不同的训练动作，并设置每个动作的时间、组数、休息时间等参数。
7-如果需要添加或删除训练动作，可以点击“添加动作”或“删除”按钮。
8-所有设置完成后，点击右上角的“保存”按钮，保存您定制的训练计划。
通过上述步骤，用户可以轻松创建自己的培训计划并根据自己的个人需求进行定制。同时，Keep还提供了共享训练计划的能力。用户可以与其他Keep用户分享他们的训练计划，以便他们也可以使用它们。
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