关于“夜读”可以掌控你的情绪和生活和掌握自己的情绪的一些相关题，很多人都是想知道的，那接下来就让小编为大家讲解一下吧！
一
我上高中的时候，班里有一个男生脾气很坏。如果有人不小心弄乱了你的书或在你的桌子上擦了粉笔灰，你的脸就会变黑，你会感觉很糟糕。
我第一次目睹他失控的性格是在化学课上。老师对试卷进行批注，如果题目做错了，他会用学生的试卷来解释。然而，这位同学却认为自己的解题过程是正确的，并与老师发生了争执。
他竟然起身，走到讲台上，一脚踢到了黑板的右下角。“轰”的一声，板上的几条线立刻断了。他大摇大摆地走出教室，我们震惊地看着他。最终，他受到了学校的处分，并被调到了另一个班。
高中毕业后我就再也没有他的消息了。我参加了一次同学聚会，还没等大家开始谈论这件事，一位同学就感叹自己考不上大学，还说现在生活有点紧……
我不禁感叹，如果那个人当时没有离开我们班，好好学习，也许会有和现在不一样的人生经历。虽然一个人的成功不能仅仅以是否上过大学来衡量，但能够控制自己情绪的人往往比那些不能控制情绪的人生活得更顺利。
2
我有一个朋友，工作稳定，家庭幸福，但是那个朋友有题，遇到事情很容易冲动。最近他和办公室里的一个人打架了。起因是，他在咖啡厅玩时，被同事开玩笑打了他一巴掌，他感到非常羞辱，并发生了几次争执。不要落后于你的同事。你对我说的每一句话都会让小事变成大事。
朋友火冒三丈，二话不说，拿起桌上的文件夹就砸了下去。两人扭打在一起，最后都流血了，被送往医院。
其实道理谁都知道，但总有人无法控制自己的情绪，最终被无法控制的情绪所驱使。
事实上，一个人的情绪自制力是成熟的重要标志。只有那些不让自己的行为被不良情绪控制的人才能更好地掌控自己的生活。
三
我以前的同事老何曾经因为仓库提交的库存数据不正确，导致他向老板提交的财务报表出现错误。老板当着众人的面无情地批评了饶河，饶河一脸不好意思，但没有反驳，而是和仓库里的同事一起重新检查库存，找出原因，最后修改报告改正了。我把它交给了老板。
我向何先生投诉，他说有题，争论和逃避责任是没有用的。如果你能控制自己的情绪，就会更容易找到解决题的办法。
后来我还了解到老先生说“控制你的情绪。”当时，我申请成为另一家公司的总账会计，作为一名拥有5年经验的财务专业人士，我认为自己有丰富的实践经验。然而，进公司不到半个月，经理就完全禁止我参与会计工作，让我只整理上一年的财务报表。我对这样的安排感到不满和困惑，但还是调整心态去面对。
十多年来，我将公司的财务报表、纳税申报表一一整理、重组，并将所有数据制作成电子表格，以便领导随时查阅。这次准备工作对我帮助很大。由于您完全了解公司的财务数据，跟进变得更加容易。
4
生活中出现题是不可避免的。如果孩子调皮，你情不自禁地大声批评他；如果你不同意父母的意见，你情不自禁地摔门而出；如果你和爱人争吵，你情不自禁地把门挂了。电话……你无法控制自己的情绪，你也不希望这样的事情发生，你只能顺其自然。
然而，人的成长实际上是一个自我调节能力发展和提高的过程。很多时候，更好地控制情绪可以帮助你更有能力处理生活中的小题。
有人说，调节情绪的能力对你的健康、人际关系和职业成功起着重要作用。所以，能够控制自己情绪的人，才能更好地掌控自己的生活。
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