今天跟大家谈谈天气一热跑步膝盖就疼，和跑完步膝盖好热对应的一些知识点，希望对大家有所帮助。
一、我在夜间跑步约一个小时后出现膝盖疼痛。抹膏药或者活性油没有效果？
晚上跑步一小时左右，出现膝盖疼痛。可以服用非甾体类镇痛药进行治疗。具体用药请遵照医生指示。主要是剧烈运动后膝关节韧带损伤所致。你可以与之合作。在进行物理治疗，如针灸、红外线灯照射等治疗时，应注意保养，避免剧烈运动。
二、跑步后膝盖内侧疼痛是什么原因？
跑步后膝盖内侧疼痛主要考虑是运动后局部韧带拉伤造成的。不排除其他半月板损伤的可能性。有些可能只是一些肌肉或关节拉伤。最好去医院检查一下。目前可以选择用热毛巾热敷，一定要注意休息。如果不能缓解疼痛，也可以外用一些活血药膏。具体用药请遵医嘱。
本文解完了关于天气一热跑步膝盖就疼的这类相关话题，以及一些跑完步膝盖好热的内容，希望能够帮助到广大网友。
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