自身原因改变自己，唤醒自己，改变自己，放飞自我。

你们想知道唤醒自己，改变自己，放飞自我。和关于自身原因改变自己这样的话题吗？就让小编带各位了解一下关于大家都关注的题。

介绍

“改变会带来痛苦，但不改变会带来持久的痛苦。”

美国著名心理学家弗洛姆用这句话来解释为什么人们不能在“该做和不该做”中约束自己。

人们总是嘴上说要改变，却从来没有付诸行动。但只有你自己才能决定你的命运。

为什么有的人能够自律，有的人却不能？

为什么有的人总是坚持，而有的人却总是放弃？

1、自律是一种态度，一种生活方式。

首先，自律不仅是一种行为，更是一种态度、一种生活方式。

善于自律的人，才能把生活过得井然有序，每天都过得充实。

一个自我管理能力好的人，不仅能够按时完成工作，而且不会工作多了就烦躁，工作少了就懒。

善于自律的人，生活中的小事都会及时处理，而不是拖延。他们也能够及时制定计划，不会盲目地追求自己想要什么或应该做什么。

自我管理能力好的人，能够很好地控制自己的情绪，不会因为琐事而烦恼，能够很好地应对生活中的困难，也不会轻易放弃。

善于自律的人，既能控制自己的欲望，也能控制自己的情绪。

你不会因为一时的享乐而放弃学习，不会因为一时的美食而减肥，不会因为一时的懒惰而放弃锻炼。

善于自律的人，不仅能够控制自己的情绪和欲望，也能够控制自己的行为。

他们知道什么时候该说话，什么时候该行动，他们不会随波逐流，做出让自己后悔的事情。

善于自律的人之所以能做到这一点，是因为他们有内在的自我激励和动力。

他们不断地为自己设定目标，不断地挑战自己，不断地激励自己。

他们有不断学习和发展的心态，他们知道自己的能力有多大，他们不会轻易放弃或盲目自信。

他们也会不断反思自己，发现自己的不足，不断完善自己，不断提高自己，让自己变得更好。

一个自律良好的人，会有一颗感恩的心，不会总是嫉妒别人，会知道自己的能力，不会把时间浪费在嫉妒和羡慕上。

他们也会学会感恩，珍惜自己所拥有的，而不是总是那么焦虑和不满。

自律的人总是提醒自己，他不会自我放纵，他会受到启发，他知道自己的目标，他不会被外界分散注意力。

善于自律的人，提醒自己，不会自我放纵，也不会自我激励。他们知道自己的目标，不会让外界干扰。

2、自我意识和情绪管理是自律和改变的关键。

那么自律的人是如何做到的呢？

1.认识自己的局限性和缺点，愿意接受挑战和改变。

要实现自律，首先必须认识到自己的局限性和缺点。否则，你就会变得傲慢和自满。

只有知道自己的缺点，才能有动力去进步，否则就会停滞不前。

因此，当你意识到自己的缺点时，你想要改变并采取自我管理的行动。

改变会导致痛苦，但不改变会导致持续的痛苦。

人的适应能力总是很强的，所以如果你愿意改变自己，一定能取得好的成绩。

2.设定目标，挑战自己，激励自己。

目标不仅提供动力，而且还带来希望。

只有为自己设定目标才能保持动力，否则你会感到困惑。

3、行动和坚持。

很多人总是嘴上说要改变，但不但不采取行动，还因为自己的行为不如别人而嘲笑别人。

但不采取行动就永远不会有结果。只有行动才会有结果。否则，你最终会陷入困惑和痛苦。

只有通过行动，我们才能改变我们的思维模式，改变我们的情绪，改变我们的生活方式，实现自我的成长和发展。

结论

每个人的成长之路都不同，重要的是保持积极的心态和不断学习、发展的态度。

自律是战胜自我的过程，需要不断的努力和改变。