秋冬季节，很多人的脚后跟干裂，严重时会导致行走疼痛、出血。湖北省中医院皮肤科副主任医师李恒表示，脚后跟干裂是一种以脚后跟皮肤干燥、开裂为特征的皮肤病，主要发生在气血不足的人身上。该病多发生在寒冷季节，因此严冬到来时应做好预防。
与身体其他部位的皮肤不同，脚后跟由于摩擦、压力等原因，角质层比较厚，而且由于缺乏水分和油脂，久而久之就失去弹性和弹性，容易出现龟裂。同时，在一些老年人中，由于皮肤萎缩，汗液和皮脂腺明显减少，更容易出现脚后跟干裂。除了外界因素和生理衰老外，从东方医学的角度来看，这种疾病主要是由于气血不足或因长期患病导致阴血被消耗，无法为皮肤提供营养而引起的。脚后跟的皮肤变得干燥、粗糙、增厚、变硬，沿着皮肤表面的正常纹理出现裂纹，产生长度和深度不等的裂纹。严重时，裂纹会深入真皮层或以下，常伴有出血、疼痛等症状，随着活动而加重。如果不及时治疗，可能会发生继发感染，引起淋巴管炎。
东方医学提倡外用和口服相结合来治疗脚后跟干裂。同时，外部清洁要少用肥皂或沐浴露，洗澡时间不要太长（最好不要超过20分钟）。洗澡或洗脚后，在皮肤上涂抹尿素霜、凡士林、硅酮霜或贝壳油，进行保湿护理。如果皮肤龟裂与另一种皮肤病有关，如湿疹或足癣，则必须积极治疗原发病。皲裂湿疹患者可以外用激素软膏，足癣患者可以使用复方苯甲酸软膏。同时，也可以选择传统草药汤剂进行熏洗和清洗。常用药有白芨、白鲜皮、地肤子等。具体方法是每天选一种药，放入适量的水中煮沸，泡脚时将药汤倒入水中。此法利用熏蒸热力，达到活血化瘀、通络活络、滋润肌肤的功效。洗脸后，应立即擦干皮肤并涂抹油性药膏。另外，脚后跟容易干裂的人在寒冷季节要注意局部保暖，比如在家穿厚袜子、穿棉布等。生活中有两种方法可以集中精力补气养血。1.继续按摩这两个穴位。补气穴是补气的重要穴位，中医有“一气穴温全身”之说，血穴是人体脾血的聚集、调节血流的地方。建议按摩两个穴位，每次3-5分钟。2.适量吃“甜”食物。东方医学认为，气血来自五谷，饮食是补充气血的选择。日常饮食中，建议食用红枣、红豆、阿胶等食物。如果气血亏虚严重，可以在猪脚汤中加入当归、黄芪等草药熬汤。
采访专家李恒，湖北省中医院皮肤科副主任医师
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