关于一些《奔跑吧》魏树成和魏书生辽宁盘锦讲座的热门话题，下面就让小编为大家一一讲解吧！
教育和生活不是一场“赢在起点”的短跑，而更接近一场马拉松，需要均匀呼吸，找到合适的节奏，保持平常心，享受快乐奔跑的过程。
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每当张硕回到家乡辽宁盘锦度假，天气好的时候，他就喜欢到附近的森林公园慢跑。在林间小道上跑步，出了点汗。刷新。
张硕可以说是一位资深运动员，这几年跑过很多国内外的马拉松比赛。她目前正在清华大学攻读博士学位，去年她参与了一项备受瞩目的抗疟疾研究项目。
对于张硕来说，跑步也是一个伴随成长、有益身心的好习惯。
在盘锦市，像张硕这样热爱跑步、热爱运动的年轻人还有很多。追根溯源，他们的爱好都得益于中小学良好习惯的养成。
辽宁省盘锦市是教育改革家魏书生工作的地方。从早年担任班主任，到晚年担任校长、教育主任，一直是魏书生推动素质教育的有效载体。这也是他认为非常重要的一种教学方法。40年来，许多群体的孩子健康成长，终身受益。
更重要的是，魏书生本人是一位知行合一的“跑者”。跑步，就像他所倡导的许多习惯一样，是他一生中的一大乐趣，也给了他另一双了解教育和生活的“眼睛”。
一
魏书生从小就是一名“迷”。锻炼了他强健的体魄，开阔了他的心胸。“文化大革命”期间，他“批判林彪、批判孔子”。年轻时，他成为反面典型，在会议和小型会议上受到批评。白天被批评了，晚上又去大地方练拳练武，第二天心情大好，又被批评了。
1978年，魏书生重返学校，成为一名班主任，希望和学生一起跑步。“我喜欢跑步，我觉得跑步后很放松，我希望我的学生也能体验到这种感觉。”
“同学们作为魏老师的学生，每天都要跑步，你愿意讨论这个吗？”“我想跑，但我跑不了。”学生说。“我一定可以从100米开始。”百米跑也很特别，他把全班分成五个组男子快组、男子慢速组、女子快组、女子慢速组、步行组……
这样，学生就可以从100米、300米、500米跑到800米、1000米、1500米。你跑的时间越长，你获得的信心就越大。他们体会到慢跑的甜蜜。最终，班上大多数学生都能跑出3000米以上的距离。
随后，男生完成了5000m，女生完成了每天3000m的跑步作业，并被记录在课堂常规中，没有请假、没有参加跑步活动的学生则被要求完成一份1000字的“指令”。指南”。我必须写它。”
从此，第三节课的每天下午，魏书生都带领着学生们走出校园，沿着田间小路向城郊的琉璃河大坝走去。学生们兴高采烈，大声喊口号。完成10多英里的长途穿越后，我心情轻松地回来了。
当时，已经是下午三节课了，其他班级还在争分夺秒地看书、提，而魏书生班的学生却高高兴兴地跑出了教室，在广阔的大自然中玩得很开心。
冬天的盘锦，冷风吹来，即使你穿着厚厚的棉衣，你是否还会感到气喘吁吁，想去长跑呢？全班举手投，结果以压倒性多数通过，随后进行了长跑。同学们鼓起勇气，跑出校门，顶着猛烈的北风，向玻璃河跑去。当他们跑进教室的时候，他们的脸都红了，头发冒着热气，眼神里充满了骄傲。
中学三年来，我每天都无法停止长跑。临近毕业，学生们在家等待中考，但仍要返回学校完成规定的长跑作业。参观学校的游客看到学生们在大热天跑步，他们为什么这样跑步。学生笑着说道。“这就是人生最高的享受！”
据统计，经过3年左右的练习，练习者的身高和体重都会有所增加，体质和体力也会有明显的提高。但很明显，学生的收获远不止于此。
回忆起与学生一起跑步的经历，魏树生在《班主任工作对话》一书中写下了感人至深的内容。“从严冬到盛夏，从20世纪70年代到90年代，同学们在一次次奔跑中体验、体会更高维度的酸甜苦辣，认识自己、战胜自己、超越自己。”
因此，1984年魏书生就任盘锦实验中学校长后，向全校师生提出每天坚持长跑，并逐渐形成了以长跑为主的完整课间活动。1997年主持盘锦市教育局后，他鼓励盘锦市中小学开展这种做法。
二
跑步看似是一项不起眼的活动，但盘锦教育却一时间名扬全国。
那是2007年6月，时任教育部部长周济到盘锦视察工作。没想到，魏书生带领导参观的“窗口学校”竟然是——大洼县新兴中学，一所偏远农村学校。
通往新兴中学的道路坎坷曲折，但一到这里，周吉书记就被学校精的课间活动深深吸引了。在新兴中学，师生每天上午和下午的课间必须跑3000米。校园里数千人排着队，兴奋又兴奋，步伐整齐，喊着响亮的口号。即使跑了3000米，仍然排着长队，师生们依然神情轻松。
周济部长看到“别人想做而做不到的事情，你做到了”的情景，兴奋地说“每天跑步一小时，健康生活。”
如此高的评价，是发自情感的。当年4月，面对中小学生体力备受关注的现状，教育部启动“全国亿万学生阳光”，积极鼓励班级间活动，保障学生健康成长。学生体质的提高。每天有一小时的锻炼时间。然而，当时许多学校和地区仍然不重视，活动一度面临各种阻力和争议。
没想到，乡村学校的课间活动非常热闹、有趣。仔细一看，班间活动、师生长跑已经是盘锦各学校的惯例了10年。
不久后，教育部组成中央新闻采访组赴盘锦采访。新华社编辑对盘锦的做法进行撰文报道，作为内部参考。次年7月，教育部召开义务教育均衡发展座谈会，魏书生上台介绍盘锦经验。
跑步和训练之间如何保持平衡？它体现了魏书生对教育平衡的独特理解。
在盘锦，为了确保教育公平，魏先生在硬件、制度、师资等方面采取了许多务实、狠辣的措施。例如，他主张不要开办“窗口学校”。很多农村学校的硬件条件比城市学校好。他严格执行日间班级分级、学校配额等。
但在魏书生看来，教育平衡还有更深层次的含义，即通过培养良好的习惯、平衡的学生素质、平衡的教学软件、平衡的教育意义，为每个学生的终身成长奠定重要基础。
据此，盘锦市从1997年起，通过创新教育评价机制，每年10月15日召开全市良好习惯养成现场会。所谓良好习惯的培养，是指魏树生提出的“7个1分钟”和“8个学习习惯”，包括1分钟步行、1分钟军歌、1分钟军歌、写作业的习惯。写日记和制定计划、提前听讲的习惯、给自己留作业的习惯等。
年会现场会上，魏书生和校长走访了全市所有学校，看看哪些学校军歌唱得响亮、学生写作文好，既是检查评价，也是相互观摩学习。日记、行进队列更强了，在班上取得了好成绩。更多活动.
和跑步一样，这些行为习惯很小，很简单，一点也不神秘，但只要坚持下去，就会逐渐改变盘锦的教育质量。
三
一贯重视教育，是魏书生教育实践的一个特点。在《班主任工作谈话》中，他记录了许多与学生一起参加活动的快乐场景，比如越野跑、俯卧撑、打雪仗、冰上接力等。
魏书胜开玩笑说，和学生一起跑步是因为“自私”。他相信自己不仅可以和学生一起锻炼身体，还可以体验跑步的乐趣。织物？
魏书生担任教育主任后，要求全体工作人员每天早上在教育办公室门口进行广播培训。魏树生本人就像指挥一样站在队伍的最前面，以精准、真诚的动作做出了表率。“利用公共时间锻炼身体”是他经常说的话。听起来很诙谐，但也包含着真实的道理。
很多听过魏书生报告的人都会记得以下令人印象深刻的细节
这是魏书生和儿子关于跑步的对话。9:30每天晚上，甚至大年初一，魏树生也习惯性地出去跑步。有一年，大年初四，盘锦下了一场大雪。魏书生儿子“今天下雪了，你不逃吗？”雪花漫天飘落，大地开始一步步跳动。当我奔跑时，我感受到了空气的清新，感受到了雪花落在脸上的凉爽，还有一种超越自我的自豪感和喜悦感。
魏书生经常用这段对话作为他的报道的结尾。与生活小场景的对话，充满强烈的视觉感和哲理，让观众对跑步、教育、生活产生无尽的回味……
跑步真能让人那么快乐吗？很多人并不认为跑步是一件非常枯燥、痛苦、劳累的事情。为什么魏书生这么喜欢它？
这或许就是卫星教育的独特魅力。多年来，魏书生从未发表过什么引人注目的言论，一直说普通话，做普通事。他说他的教育“秘诀”是民主和科学，两者都是“如何留胡子”。他一直强调教育要回归常识。
因此，他总是从小事做起，在学生心中种下习惯的种子，帮助他们生根、发芽、成长，让他们体会到成长的喜悦、成功的喜悦、不断失败的自豪。一棵参天大树。
这是教育的艺术，也是对人性的尊重。
无论跑步还是运动，在魏书生看来，运动是教育的重要载体，也是人生成长的必要元素。这可以帮助学生成为健康、自信、坚强和积极的个体。
事实上，近年来，随着“马拉松热”在中国的蔓延，越来越多的人开始喜爱跑步，人们对这项运动的认知度也越来越高。他们这才惊讶地发现了魏书生所说的话。人们发现，跑步使人快乐是有科学依据的。
“当人跑步时心率达到最大心率的55到65时，体内就会释放多巴胺，使人乐观、专注、有耐心。当最大心率超过75时，内啡肽开始分泌，即‘幸福感’。”叫激素。”魏树生说。
追根溯源、关注国内外科技最新动态，是魏树生一直坚持的好习惯。通过这次活动，他能够更早接触到现代脑科学研究成果，认识到运动与大脑发育的密切关系，证实运动对学生身心发展也有帮助。
我们惊奇地发现跑步的神奇功效，其实是魏书生长期保持的一个教学常识。
4
2020年10月15日，盘锦市良好习惯养成年会现场会如期举行。
该活动自1997年以来一直举办，目前已举办第24届。尽管魏树生辞去教育处处长职务已经过去很长时间，而且此后也换了几位处长，但盘锦人从未放弃、变得懒惰或动摇，每年的这一天都要召开现场会。由于疫情影响，无法前往各学校进行现场观摩，但市教育部门仍在通过线上会议的方式继续进行现场会议。
“我们坚持传承，坚持发展，连续24年坚持走素质教育之路，以为人，以文化为人，帮助学生锻炼取得成功。
盘锦市的教育水平之所以好，是因为盘锦市教育局局长魏书生始终把素质教育作为立身之本。因为他在教育上从来不放弃任何一个学生，始终把孩子的素质教育放在第一位。
我们还注重培育孩子们喜欢的专业，因此教育水平连续多年在全省名列前茅。
盘锦魏书生学校是一所实行小学、初中、高中全日制教育的学校。学校拥有完整的小学部，为学龄儿童提供优质的教育、教育环境和教育资源。
小学秉承“德、智、体、艺、劳”的教育理念，注重培养学生的基础知识和学习能力，致力于培养学生的全面发展。
在小学，学校提供语文、数学、英语、科学、音乐、美术、等多种科目和活动，帮助学生在快乐学习中健康成长。因此，盘锦魏树胜学校拥有完整的小学教育体系，为家长提供了良好的教育选择。
一、魏书生齐名的教育家？
中国现代著名教育家16位
全国劳动模范、全国专业教师，享受国务院津贴
除了魏书生之外，还有
1.李吉林江苏省南通师范大学第二附属小学教师。江苏省首批特级教师、名师之一。现任江苏省情境教育研究所所长、中国教育学会副会长。教育思维情境教育。
2.摄政
教育学博士，现任四川省成都市武侯实验中学校长。着有《青春的私语》、《爱与教育》、《教育是灵魂的艺术》、《民主与教育》。教育思想教育民主、教育法治。
3.顾凌远江苏吴江人。现任上海教育科学研究院副院长、研究员，华东师范大学教授、博士生导师。他在上海青浦县主持了15年的数学教育改革实验，并进行了近10年的跟踪研究。多次被评为上海市劳动模范、全国劳动模范，并荣获“全国五一劳动章”等项。上海市第一位教育功臣、享受国务院特殊津贴专家。主要著作有《学习教学》、《教学实验论》、《现代教育策略》、《探索中庸》、《教育改革的实践解读》等。教育思想行动教育。
4、张思明数学特级教师，享受国务院特殊津贴专家，北京附属中学副校长。曾获“北京市十大杰出青年”、“全国优秀教师”、“苏步青数学易供需网教学”、“易供需网”一等、胡楚南优秀教学成果等荣誉。他的“中学数学建模与引导探索教学模式”在中学数学界引起了巨大的共鸣。
5.张花完
特级教师荣获“全国曾宪梓优质教师”二等，省级优秀教育研究员。曾任杭州市第五十六届政协常委，浙江省副主席，杭州市上城区师范学校书记、校长。1981年，他开始语言优化研究，创立了“世界故事”、“与讲故事”、“科学实验写作”等新课程类型。个人、小组和班级形式的组合创造了灵活且差异化的任务并提供了出色的班级表现。其项目获省、市教育科研九项。《现代小学写作作文教育》一文是全国中小学教师继续教育教材。
6.刘鹏志北京中国人民大学附属中学校长、专业数学教师。北京市第十届政协委员、中国数学奥林匹克总教练。曾荣获北京市优秀教师、北京市劳动模范、全国3.8红旗手、全国教育系统高级工作者等称号。他是《人生大事》和《我的教育思想》的作者。
7、廖文胜重庆市巴蜀小学校长，特级教师，享受国务院特殊津贴专家。作为中国少儿艺术教育改革的探索者，年仅23岁的他就成为重庆市最年轻的国家级特级教师。在他的指导下，186幅儿童画作品荣获国家、省、市项，135幅儿童画作品参加日本、美国、英国等24个国家的儿童画展，其中国家特等21幅。
8、杨瑞青江苏省南京市浦口人。现任南京市浦口区行知小学校长。23年来，他致力于农村教育，践行道兴志教育理念，先后创办兴志实验班、兴志小学、兴志基地，开展各项项目。
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