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今天给大家推荐一份8个月宝宝的辅食食谱。我们一起来看看吧！
番茄鸡蛋什锦面
关于食物
西红柿维生素A和维生素C比例适当，富含胡萝卜素、维生素C、B族维生素，味道酸甜，深受孩子们的喜爱。给宝宝适量吃西红柿，有助于提高宝宝的抵抗力。
蛋黄含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，可以为宝宝提供优良的蛋白质。
绿色蔬菜又称白菜，富含维生素B1、维生素B6、维生素C、纤维等营养成分，长期食用有助于增强人体免疫力。小白菜的钙含量也很高，是预防婴儿维生素D缺乏症或佝偻病的理想蔬菜。能有效缓解宝宝缺钙、骨质疏松、秃顶等题。
原料
蛋黄半个，婴儿营养面1把，番茄1/3个，青菜叶3片。
做法
1.青菜洗净切碎。
2将西红柿洗净，去皮，切成小块。
蛋黄3个；
4.水烧开后，加入面条，待快熟时，加入切碎的青菜和番茄块，淋上打散的蛋黄，煮至熟。
青菜蛋黄粥
关于食物
绿色蔬菜又称白菜，富含维生素B1、维生素B6、维生素C、纤维等营养成分，长期食用有助于增强人体免疫力。小白菜的钙含量也很高，是预防婴儿维生素D缺乏症或佝偻病的理想蔬菜。能有效缓解宝宝缺钙、骨质松软、秃头等题。
蛋黄含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，可以为宝宝提供优良的蛋白质。
原料
大米、水、蛋黄1个、青菜叶3片。
方法
1、青菜洗净，放入沸水中焯一下，切成小块，放入锅中，加少许水煮沸。
2将1个生鸡蛋打入蛋水中，加入粥中煮。
3将蔬菜糊加入蛋黄粥中即可食用。
提示
蛋黄很容易引起宝宝过敏，所以一开始就添加1/8个蛋黄。如果宝宝没有过敏等副作用，一周后用量可以增加到1/4。然后，如果宝宝过敏，就应该停止添加，等宝宝满1岁再尝试。
肉蛋粥
关于食物
猪肉富含提供人体所需能量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分，而且吃猪肉的宝宝还含有血红素这种有机铁。可预防贫血。
蛋黄含有丰富的脂溶性维生素、单不饱和脂肪酸、磷、铁等微量元素，可以为宝宝提供优良的蛋白质。
原料
大米、水、蛋黄半个、猪里脊肉适量。
做法
1.猪肉洗净，切成小块，蛋黄打散。
2.将大米洗净，加水，小火煮至熟，加入肉末，继续煮至成粥，肉熟。
3将鸡蛋液倒入肉粥中，大火煮沸。
提示
蛋黄很容易引起宝宝过敏，所以一开始就添加1/8个蛋黄。如果宝宝没有过敏等副作用，一周后用量可以增加到1/4。然后，如果宝宝过敏，就应该停止添加，等宝宝满1岁再尝试。
鱼松粥
关于食物
鱼肉因其含有易被人体消化吸收的蛋白质和不饱和脂肪酸以及鱼肉中所含的钙、锌、磷等矿物质盐而被公认为优质营养食品。畜禽肉含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，可以提供宝宝生长所需的营养。
绿色蔬菜又称白菜，富含维生素B1、维生素B6、维生素C、纤维等营养成分，长期食用有助于增强人体免疫力。小白菜的钙含量也很高，是预防婴儿维生素D缺乏症或佝偻病的理想蔬菜。能有效缓解宝宝缺钙、骨质疏松、秃头等题。
原料
2茶匙牙线、5片青菜叶、大米、水。
做法
1将米洗净，放入锅中，加水以大火煮沸，然后转小火煮至浓稠。
2将青菜洗净，放入沸水中焯一下，切成小块，加入粥中。
3加入鱼片，小火煮几分钟。
一、8个月的宝宝辅食怎么做？
8个月的宝宝辅食还不能太硬，肉类要切碎，蔬菜要煮熟后捣碎，煮粥。按适当比例蒸煮。
二、8个月宝宝辅食？
8个月大的宝宝就可以添加辅食了。辅食的性质应该是软的、半固体的。辅食也有不同种类，有蔬菜泥、米粉、水果泥、蛋黄等。添加辅食时应分阶段添加由少到多、由稀到稠、由粗到粗。宝宝适应几天后，再添加一份以防止过敏，并注意少食多餐，荤素搭配。
三、8个月宝宝辅食怎么加好？
有很多食物可以添加到8个月大宝宝的辅食中。
一般来说，蔬菜和水果没有特殊禁忌。辅食的种类有粥、烂面条、菜末、鱼、肉末、鸡蛋、肝糊、饼干、馒头、包子、熟土豆、芋头等。多吃绿叶蔬菜，以及富含膳食纤维的蔬菜和水果。
仔细观察是否过敏。
对于各大网友想知道的八个月婴儿的辅食做法和一些对于八个月婴儿辅食食谱的相关内容，本篇文章已有详细的解，希望能帮助到大家。
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