我个人认为喝酒和运动是不可能同时进行的，但是现在很多人都觉得如果去健身房同时喝酒的话，运动的效果就大大降低了。运动时不要饮酒。
这个时候喝酒会增加肾脏的负担。运动前一定要注意不要吃得过多，因为吃太多会严重影响运动的效果，所以一定要注意每一步。避免过度运动，以免肌肉拉伤。
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好好健身好喝酒，好好健身的句子
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