梅豆的百种做法大全窍门，我爱上了懒人最喜欢的炒肉梅豆菜。

你们想知道关于我爱上了懒人最喜欢的炒肉梅豆菜。和一些梅豆的百种做法大全窍门是怎么回事的吗？那么听小编为大家详细的解吧！

梅豆含有丰富的维生素B、维生素C、植物蛋白，有助于清心、调节消化系统、消胸膈胀、止渴、健脾、补肾、止泻等作用。补充能量并促进液体产生。梅豆中所含的维生素B族，维持正常的消化道分泌和胃肠蠕动功能，抑制胆碱能酶的活性，帮助消化，增进食欲。今天做了梅豆炒肉。做起来简单又好吃！

WFMM牛马料理【豆果料理认证大师】

成分

200克梅豆

猪里脊肉片

酱油15克

少许盐

2个辣小米

步

1.准备食材

2.将里脊肉纵向切开，小米切碎。

3、挑选梅豆，洗净，切成薄片。

4、锅中放入食用油，将葱花炒出香味，然后加入里脊肉炒香。

5.加入小米，倒入少许酱油。

6.加入梅豆翻炒，然后加少许盐。

7.将梅豆炒软。

8、装盘吃，酥脆爽口，特别好吃。

里面有制作美味佳肴的技巧，还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“duguo”，你就能立即看到我的菜谱！

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一、菜花炒梅豆的做法？

主要成分

105克梅豆

195克花椰菜

赋形剂

辣椒切适量。

成分

盐适量

鸡精适量

如何用李子和豆子炒花椰菜

1-材料梅豆、菜花、红辣椒碎

2-摘下梅豆，洗净。

3-取出并放在一边。

4-将花椰菜切成小朵并洗净。

5-排水。

6-将洗净的梅豆和菜花放入沸水中焯2分钟，捞出。

7、锅里放油，油热后加入切碎的辣椒。

8-接下来，加入焯水的梅豆和花菜，翻炒。

9-接下来，加入适量的盐。

10-加入适量鸡精。

11-调味后翻炒均匀即可食用。

12-从平底锅和盘子中取出。

二、炖梅豆做法？

-将梅豆洗净，去掉两端，切成小块备用。

2-五花肉切丁，葱切条，姜切片，蒜切末，干红辣椒切条备用。

3、锅中烧开水，加入少许盐，加水，将梅豆焯水至梅豆变色，然后捞出单独存放。

4、锅中放入适量油，放入切碎的五花肉炒至五花肉变色，然后加入葱、姜、蒜、干红辣椒和八角炒香。

5-加入料酒、老抽、糖炒匀，然后加入焯水的梅豆。

6-加入适量水，煮约10分钟至梅豆熟透，加入盐和鸡精调味，翻炒均匀即可享用。

注意煮梅豆时火不要太大，以免梅豆煮至熟。

材料洋葱100克、干香豆115克、梅豆90克

辅料老抽适量、盐适量

做法

1-材料洋葱洗净切片，干黄豆切细片，梅子洗净。

2、将摘洗干净的梅豆放入锅中，放入水中焯至软，然后捞出。

3-在锅中加热油，加入切碎的芝麻和洋葱，炒至洋葱捣碎。

4-接下来，加入焯水的梅豆，翻炒。

5、然后加入适量酱油。

6-加入适量的盐。

7-调味，搅拌均匀即可食用。