***次数71634855已用完，请联系开发者***男人的有些话，是不太可信的。不止一次诅咒发誓再也不跑马，然而今年早春峭寒的三月三，我还是短衣短裤光着腿腿站在了起跑线上，开始了我的第66次马拉松之旅。当然这次不一样，我H0044号码布背后另一个身份，是作为私兔，带着任务而来。作为重庆医疗器械圈内的跑匠大神，为新认识二十多年来自世界500强领导陪跑，绝对是门当户对，VlP十足。当然，回归到赛场本身，我们动机很单纯，目标很明确第一顺利完赛，第二进入230。长寿湖离主城较远，要熟悉赛道比较具体，只能先熟悉选手。和领导交待了下跑马基本常识，头一天晩上便早早伺寝，相安无话。凌晨五点，准时起床。交道归交道，帐还是要明算账的。方便面加奶茶咖啡小笼包，以及一箱油、过路费，都算在本次私兔的成本中，至于利润，体现在承诺完赛后，请我整顿长寿湖的翘壳鱼。早上六点整，怀揣着对翘壳鱼的期待，一个半小时后，我们来到了长寿湖。值得表扬的是组委会帖心地安排了起跑点附近的停车场。在车上小盹片刻，穿戴整齐地下车出发，再次上了趟卫生间，检录、存包、热身，时间刚刚好。国歌之后，早上九点整，数声枪响，2024年的第一马开始了。枪响一分钟之后，私兔领着领导踏过起跑线。对于跑者，长寿湖的赛道是不友好的。第一公里后就是一段上长坡下马威，竟然就人跑崩了。我开始发出VIP私兔的第一道指令小碎步，跳华尔兹般步频。当我们吭哧吭哧冲上坡顶，耳机里传来悦跑圈每公里7分的报时声音，这个声音让平时配速430以内的我羞死人一样刺耳。第三公里处前方一小别墅造型，居然是厕所。也许是这景区厕所修得有别致，让人尿意甚浓。何时补给何时上厕所，都是兔子说了算，于是和领导一对眼，眼神一交流，停步靠边，双双尿一泡。无尿一身松，三公里后一路空档下坡，超过245、230的美女官兔，小小激动了一把。和我们平肩前行的，是一赤脚大叔背上背一喇叭放着八十年代的邓丽君；两个女超人打扮的，额头上点着朱砂痣，看不清美丑；一个气宇轩昂装备精良的教授；边上一推婴儿车的汉子，车内三五岁的小公举幸福地呦呦叫着；一外地带两个娃的爹，背着双肩包穿着皮鞋跑姿像奔星光大道一样；两个穿蓝背心的急救大姐，边跑边左右四顾，显然是专业有余警惕过度……余下来的过程简单枯燥，我们在人群中均速前进，超越别人，被人超越，风景就在路上，一路向前。从长寿湖面吹来的风，拂起路边的桃李樱梨五色的花，那些树上挂着红色的果，时刻撩动着跑动的饥渴与好奇，罚款3块一个的牌子下，就是没人敢伸手捞一把。五公里后沿途尽是乡村，路两旁堆着看热闹的村民大爷大妈，举着老年机对我们摄像，嗑瓜子的大姑娘小媳妇儿眼神犀利尽盯着大家的胸机腹肌，脚边几只慵懒的橘猫，檐下卧着几条卷尾巴的土狗，一筐筐待售的血橙，乡村是热情的，连一条龙都请出来了，敲敲打打，吹嗦拉和吹萨克斯的还穿着风衣，现场本是欢快的，但曲子演奏风格却是要人送过去、送一程的感觉，哭笑不得。甩掉230官兔后，我尽情地发挥VIP私兔的职责，像唐僧一样喋喋不休放慢速度，用鼻吸气，注意心率，步频块了，上坡不要停，下坡不要冲，平路调整呼吸，手机电够不够，鞋打不打脚，要不要喝水，吃不吃盐丸，开不开能量胶，并一路谎报里程，快了快了，还有几公里几公里了。在领导一脸嫌弃和不耐烦不配合中，九公里太极岛处折返，十公里处补了盐，依然是我苍蝇般嗡嗡地碎碎念，不知不觉，赛道最难最险的十四公里处700米长坡就到了。不出所料地跑爆了不少人。几乎所有人都停下来叉着腰往上挪，每个人都自发由衷地候着这鬼迷日眼的逆天坡道，那些亲切的候语，清晰地暴露了他们来自何处说日你的日哦，主城人，说日你的dei哦，渝东南人，日你的温哦，合川人，日你的喝儿哦，渝东北人，日你的憨哦，江津跑友，啥鸡儿哦，垫江人，啥子鸡公哦，綦江人……十五、十六公里，是几年前为了卖某大的湖景房，组委会专门绕了一下，路还是这条路，房子却成了烂尾楼。十八公里时私兔最紧张，半马撞墙和出事都在这个距离，好说歹劝紧让吃了能量胶，调整了配速慢慢跟上，十九公里后是最后一个坡，翻上去就二十公里，胜利再往。就这最后一道坡才是意志和体力的极限，私兔示范着“之”字形小碎步上坡法，看领导小脸憋得通红，晃晃悠悠还是上去了。二十公里后就是下坡路，满眼望下去，旗招展，锣鼓喧天，终点就在不远，脚下一马平川，脸神和步履都开始飘起来了。最后一百米，VIP私兔发出了赛道上最后一道指令，不是全力冲线，而是冲线时一定记得做个优雅Pose，有线电视在现场直播。冲过终点，瘸着腿走进长寿湖广场，拉伸，领完赛包，再简单地拍个纪念照，取寄存的参赛包，大庭广众之下添衣加带，然后掺扶着离去，胯下像夹了个榴莲。走在长寿湖吃鱼一条街上，短信成绩如约而至2小时22分，完全超出预期，领导的成绩BP了30多分钟！如此好业绩，我心中暗喜，盘算着翘壳之外，应该可以加条青鲏。然而领导开始铁着脸复盘就是你嘛，一路念起走，节奏都给我打乱了，要是当时不进厕所，不让停下来吃盐丸，肯定就进220了！然后再轻言细语，好像不打算追究我的责任算了算了赶紧回吧，需要休息，昨晚还剩了一锅冬寒菜稀饭，不吃要坏。于是VIP私兔心怀愧疚地打消了去吃长寿湖翘壳鱼的善良愿望。上车，换衣，一脚油门，绝尘而去。2024年的长寿湖马拉松赛事就那么差一点点就圆满完成，期待下一次317铜梁再见，继续做好私兔，赛出成绩，争取吃铜梁三活春、头刀菜！
一、彝族风俗？
1彝族拥有丰富多的传统风俗文化。2彝族的风俗主要包括婚礼、葬礼、节日庆祝等方面，其中最具代表性的是“三月三”和“火把节”等。在彝族传统婚礼中，新郎需要骑着马到新娘家门口，进行一系列的仪式，如献花、发糖等，然后带着新娘回到新房。而在葬礼中，则有“跳大神”等仪式，来祈求亡者安息。3彝族的节日庆祝也非常热闹，如“三月三”是彝族传统节日，人们会穿上节日盛装，跳舞、唱歌、赛马、赛箭等，庆祝丰收和祈求平安。而“火把节”则是彝族新年的重要节日，人们会点燃火把，跳舞、放烟火，庆祝新年到来。二、满族有什么文化特色？
一、民族文化1、语言满族有自己的语言、文字。满语属阿尔泰语系满—通古斯语族满语支。满族文字创立于16世纪末。宋、金时代，女真人曾有过自己的文字，早期女真文字是从汉字脱胎出来的表词音节文字，但久已失传。16世纪末，努尔哈赤统一东北各部后，以蒙古字母拼写满语读音，形成一种新的文字，称为“老满文”。皇太极时期又在借用的蒙文字母上加圈点，用来区分语音，称为有圈点满文或“新满文”。到20世纪80年代，除了东北个别边远地区和新疆的锡伯族少数老人尚能使用满语外，满语已经消失了。2、姓氏满族称姓氏为哈拉，丰富而复杂，极富民族文化特色。历史记载，满族姓氏有600多个，在中国各民族的姓氏中，仅次于汉族。与其他历史悠久的民族一样，满族姓氏的起源可追溯到远古的图腾崇拜，但就后来的发展看，主要有以居住地为氏和以部族为氏两种。辛亥革命后，绝大多数的满族人，普遍用汉字姓，或捏改汉姓，使他人不知其为满族，以至于今天很多满族人已经不知道自己的老姓了。3、骑射满族及其先民长期居住在山林地区，精于骑射是他们的特技，也在他们的生活习俗中打下深深的烙印。满族育儿所用的摇车，直到今天，很多农村仍然沿用。儿童初生时，悬弓箭于门前，象征着他未来要成为一个优秀的射手。满族风俗简介_满族风俗文化特色_满族禁忌有哪些女人执鞭不亚于男子，姑娘出嫁，弓、箭、鹿皮服是必备之品，结婚时的天地桌上要插上弓和箭。轿车进门，新郎要射三支箭。满族儿歌与民谣中也留下了深深的狩猎生活的痕迹。4、服饰满族的服饰，男子自头顶后半部留发，束辫垂于脑后，清入关后，强行在全国推广，使之成为清代满、汉、蒙各族的共同发式。女子发式，幼年时期与男孩一样，稍长，在脑后留有一根或两根辫子，结婚时开脸上头，戴钿子。平时，在头顶盘髻，有架子头、两把头等样式。佩戴耳环，有一耳三环的定式。男子的袍褂两侧开叉，腰中束带便于骑射。其中的“箭袖”别具特色，是在窄袖口上接一个半圆形的袖头，形如马蹄，俗称“马蹄袖”，平时挽起，冬季打猎或作战时放下，覆盖手背以御寒，后来成为清朝礼节中的一个规定动作。少妇穿宽大的直筒旗袍，天足，着花鞋，有花盆底和船形底等样式。早期，富人多穿麻布衣服，穷人用狍鹿皮为衣。进入辽沈以后，贵族富人穿绸缎，平民则着布衣，服饰也等级化了。入关以后，满汉服装逐渐趋于一致，男子所服的坎肩等至今仍有沿用，而女子旗袍历经演变，现已成为我国传统女装的代表。5、饮食满族食品也极富特色，历来有“满点汉菜”之说。最能代表满、汉族饮食文化交融的莫过于“满汉全席”。其菜肴选料、制作和吃法上都保持着满族特色，其中山珍如猴头菌、熊掌、人参、鹿茸等大都是来自东北地区。它是满点与汉菜融合的精品，在清乾隆时期就已成型，流传了二百余年，乾隆间《扬州画舫录》所载，扬州地方的“满汉席”，已有菜点100余道了。日常生活中，满族民间还有许多风味小吃和种类繁多的点心。喜欢吃小米、黄米干饭与黄米饽饽，每逢过节时吃“哎吉格饽”。每当阴历除夕，晚饭吃满族独有的风味食品白煮猪肉，炙猪肉及糕点中至今犹存的“萨其玛”等。今天中国北方的饺子、火锅、酸菜、京味糕点等均与满族饮食文化有着渊源关系。6、住房满族的住房，院落围以矮墙，院内有影壁。室内一般有西、中、东三间，西间称西上屋，中间是厨房，东间称东下屋，大门朝南。如两间正房，外屋是厨房，安置锅灶。满族风俗简介_满族风俗文化特色_满族禁忌有哪些里屋有三铺炕，西炕为贵，供有祖宗神位，西墙上有祖宗神板。北炕为大，南炕为小。家中来客住西炕，家中长辈多住北炕，小辈可住南炕。满族盖房多开南窗和西窗，冬暖夏凉。7、婚姻满族旧时婚姻重视门第，盛行早婚和娶大龄女。这与旗内男子当兵出征，希望早育子女有关。贵族官宦人家，盛行指婚，多由朝廷指定结婚对象，一般旗人也有由族长指婚的情况。婚姻由父母包办，男方请媒人到女方说亲，先后要去三次。每次都携带一瓶酒，到第三次才能知道是否成功。所以有句俗话“成不成，三瓶酒”。如果成了，女方父母向男方要礼，猪、酒、柜、衣服、首饰等。男方送的礼，全部作为姑娘的财产。旧时满族结婚过程较为繁多，有议婚、小定、大定、过礼、送日子、开锁、送嫁妆、迎娶、坐帐、合卺、分大小，回门和住对月一整套过程。结婚时，新娘要在洞房炕上坐帐一日，称为“坐福”。晚间在地上放一桌子，桌上放两个酒壶和酒盅，新郎新娘手挽手，绕桌子三圈后饮酒。炕上点燃一对蜡烛，通宵不熄，房外一人或数人唱喜歌，名曰“拉空家”，或有人用黑豆往新房窗户上撒，热闹一两个小时后自散。三日后新郎新娘回娘家。8、礼仪满族重视礼节。过去少辈对老辈是三天一小礼，五天一大礼。少辈每隔三天要给长辈打千请安，隔五天见长辈得叩头，打千的形式男女有别，男人哈腰，右手下伸左手扶膝，似抬物状，女人双手扶膝下蹲。路上遇见不相识的长者，要鞠躬垂手“赛音”。如骑马，要下马闪在路旁让路，等长辈过去，再上马赶路。远方亲友相见，不分男女皆行抱腰接面大礼。9、纪念满族的丧葬也有一个演变过程。受自然地理环境等因素的影响，满族先民的丧葬仪式比较简约、粗疏，曾经有天葬、土葬、兽葬、树葬、水葬、火葬等形式。入关前，满族以火葬为主，自顺治帝后期起，受到汉民族文化的影响，满族普遍改成棺材土葬，并结合本民族特点，形成了满族的特色葬俗。二、传统节日在漫长的社会历史发展中，满族先民形成了富于自己民族特点的岁时文化，如远在渤海国时期，就已经有了春节、端午节等节庆习俗。满族风俗简介_满族风俗文化特色_满族禁忌有哪些这些习俗与其受到汉文化影响有关，但也具有自己民族的特色，如女真人在端午节有采艾蒿、吃艾糕、系长命锁、射柳祭天等习俗。清入关后，满族的岁时文化与汉族文化结合，互相吸收，渐趋一致，其间仍然显示出满族岁时文化的某些特色。如满族春节吃饺子、吃萨其玛，满族的端午节不是祭祀屈原而是为了健身祛病等等。春节，是满族人民重要的传统节日。节前要做满族传统糕点——萨其玛，张贴对联、窗花、挂笺、挂“福”字。午夜分发“神纸”之后，晚辈男子到族内各家“辞岁”。除夕半夜子时，家家吃饺子，取“更岁饺子”之意。还要把一枚铜，暗放饺子中．谁吃到了则终岁大吉。除夕，家家院内竖灯笼杆，高可达二丈，上扎松枝，高挂红灯，红灯至初六，夜夜不熄。宫廷中则于腊月二十四日悬挂“天灯”，至次年二月初三日出灯止。正月十五元宵节又称“灯节”，满族除挂灯外，还制作“冰灯”，元宵节的主要内容不是吃元宵，而是观灯。满族聚居的市镇，街道上悬挂起成千上万只巧夺天工的灯。农村还有元宵节晚上“蒸面灯”之俗。晚清广州“羊城灯市”中，以旗人所制灯最为璀灿夺目，成为广州一种特产。满族岁时风俗，多与汉族相近，但又保持着不少满族特色。正月十六，北方各地满族妇女，盛行卧冰与“滚冰”，象征着去除晦气；正月二十五“添仓”，祈求丰年；二月初二“龙抬头”祈求风调雨顺；三月三“开马绊”；清明节“祭墓”，上坟插柳；端午节要外出踏青、击、赛秋千等。近年来，各地满族多有庆祝“颁金节”的民俗后金时期，皇太极对于三月三跳大神视频10以及关于海南三月三跳大神的这类热议话题，想必各位都已经了解了吧，希望能帮助到大家。
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