***次数71634855已用完，请联系开发者***每个宝宝从生下来时，就开始自己艰难的成长路程，宝宝在早期阶段是长脑长身体的关键阶段，所以爸妈对宝宝的身体格外重视。因为宝宝年龄小，所以饮食都需要小心注意，宝宝在食物里的油就显得非常重要，如果宝宝吃的不对，不仅不会长身体，宝宝还会出题。豆豆是一个3岁的孩子，她的妈妈是一个护士，妈妈最近刚去上班，就把宝宝托给了自己的婆婆照顾。婆婆照顾宝宝也是格外上心，吃的用的都很讲究，辅食的花样也多，宝宝吃的开心，而且宝宝的饭量挺大的。有一天豆豆妈妈休假，一家人坐在院子里聊天，豆豆一个人在玩，这时妈妈突然说了一句34;这时婆婆也纳闷了说34;。因为婆婆在照顾孩子，妈妈也没好意思在继续说，以为孩子是体质的原因，只要不生病，健健康康就行了。后来，在工作中和一位消化科的医生聊天，医生说最近来了一个因吃了不对的油的孩子，导致孩子过度的发胖，得了脂肪肝。豆豆妈说了自己孩子的情况，医生了一些题，就说孩子可能是吃了不对的油，营养被过滤掉了。孩子吃油也要有讲究，妈妈要注意，选择合适的油给宝宝吃，不要只注意事物的种类，让孩子吃的多还不长肉。那么宝宝吃油要注意哪些方面的题？1宝宝的年龄医学上说，在孩子出生后从6个月开始，就可以给孩子做辅食吃了。而且《中国居民饮食》中表明，7～9月龄的宝宝的辅食如果有大米，面粉，蔬菜和等食物，便需要在辅食中添加5～10g的油脂。那么宝宝该怎么吃油？《中国7～24月龄婴幼儿平衡膳食宝塔》表明1～2岁的宝宝每天摄入5～15g食用油；2～3岁宝宝每日平均摄入10～20g食用油；4～5岁宝宝每日摄入20～25食用油。妈妈如果对于这些，难以估计可以用勺子来帮宝宝加油，一勺大概是10g左右。2宝宝的体质很多妈妈在给宝宝做辅食时都以营养滋补为主，却不知这个做法并不是十分妥善的，妈妈要考虑到宝宝的体质，来给宝宝做辅食。因为宝宝年龄增长，宝宝身体发育所需的能量各有不同，妈妈要看宝宝的日常饮食习惯，根据宝宝的饮食结构来给宝宝循序渐进的加量。3宝宝的饮食和发育情况每个宝宝的体质不一样，宝宝吃的不一样，妈妈需要考虑宝宝的日常饮食和发育，根据这个来给宝宝吃油。在给宝宝做的辅食中如果含有脂肪的东西多，就不要给宝宝在加油了，或者说宝宝在当天吃了坚果、牛油果，核桃等一些含有油的东西时，给宝宝做饭需要清淡一点。医学推荐妈妈们选择这三种油，会让让宝宝长得健康1橄榄油橄榄油是被医学认证最适合宝宝吃的油之一，它是被推荐为首选的。因为它不仅含有大量的不饱和脂肪酸，另外它里面有抗氧化的成分，宝宝吃了以后，在宝宝体内发生反应，可以帮助宝宝预防疾病。橄榄油的生产也是不经过处理和加工的，它的营养物质被很好的保存了下来，很适合宝宝食用的，所以妈妈们大可放心。2核桃油核桃油也是非常适合宝宝的，核桃油不仅香味浓，而且核桃油里面含很亚油酸、亚麻酸和磷脂。它不仅容易被宝宝吸收，还对宝宝的大脑发育很有好处，核桃油里还有角鲨烯、多酚，这些东西能够促进宝宝的骨骼生长发育，还能为宝宝提供能量，让宝宝的身体发育很快。3山茶油山茶油一般很少见，它因为来自天然，也是非常适合宝宝的。它里面也含有人体所需的不饱和脂肪酸，多酚，角鲨烯等元素，有利于促进宝宝的胃肠道消化，还能提高宝宝的免疫力，让宝宝减少生病。此外，食用油里面还含有钙元素，宝宝常吃，可以促进宝宝的生长发育。所以说，当妈妈们发现宝宝不长肉，不要一味地给宝宝增加饭量和食物，要考虑是不是宝宝吃的油不对，或者说宝宝吃油出了题。以上的这些油爸妈可以尝试从让那个宝宝吃，帮助宝宝健康成长。
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