目前，受新型冠状病感染、季节性流感等多种因素影响，感染率较高，医院排队等候已成常态。当孩子发烧时，家长往往会感到焦虑、恐慌。其实，家长在寻求治疗之前，可以先练习“在家三件事”，为孩子提供适当的家庭护理！
家里需要的3件东西
1.立即测量体温
如果孩子出现发烧症状，首先要做的就是准确测量体温。使用儿童专用电子体温计测量腋下或口腔温度，跟踪孩子的体温变化。温度高于375C可能被视为低烧，而温度高于385C则需要格外小心，并应考虑采取降温措施。
2、物理降温一定要做好
对于低烧儿童，可能首选物理降温。例如，用温水清洗孩子的整个身体或给他穿上轻便的衣服以使他降温。同时，保持室内通风，调节适宜的室内温度，避免过热，加重不适。
3.观察病情并立即就医。
在家里提供初步治疗的同时，密切关注孩子病情的发展。仔细检查是否有咽痛、咳嗽、鼻塞、腹泻、皮疹等其他症状，并记录体温和症状的变化。如果发现病情持续恶化、持续高烧、嗜睡、频繁呕吐、嗜睡等症状，应及时拨打急救电话或带孩子去医院救治。
首页2不要
1、用药不可乱
除非医生指示，否则不要给孩子服用退烧药。儿童可以使用非处方退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但使用种类、剂量和时间必须严格遵守医生规定。特别是对于婴幼儿来说，不正确的用药可能会造成严重的后果。
2.不要遮盖或遮盖过多的汗水。
按照传统观念，有的家长认为孩子发烧时应该多穿衣服或者盖上毯子“捂汗”，但这种做法其实是错误的。包裹太多不仅不利于散热，还会进一步升高孩子的体温，甚至引发脱水、抽筋等题。因此，如果孩子发烧，请确保孩子的衣服舒适透气，室温适宜。
预防为主
预防孩子发烧的最好方法是加强日常护理，增强免疫力，具体建议包括
1.保持良好的卫生习惯
教导孩子经常洗手。尤其是在去公共场所后、吃饭前后以及上完厕所后。定期清洁和消儿童的生活环境，特别是玩具、餐具和其他个人物品，以减少细菌和病的生长。
2、合理饮食和营养摄入
确保您的孩子均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素，以增强免疫力。多吃新鲜蔬菜和水果，适量吃富含锌、铁等对免疫系统有益的食物，避免过多食用油腻、辛辣和生冷食物。
3、适量运动、锻炼身体
鼓励孩子参加户外活动和锻炼，提高体力和抵抗力。适当的运动可以促进血液循环，增强肺和心脏功能，有助于防御疾病。
4.疫苗接种
根据国家疫苗接种计划，儿童必须按时接种各种传染病疫苗，这是预防特定病原体引起发烧的有效方法。
5.适时增减衣服
随着天气变化迅速调整儿童衣物，防止因过冷或过热导致体温调节异常，降低因寒冷或中暑而导致的过热风险。
以上综合的日常护理措施可以帮助孩子保持健康的身体状况。家长也要注意，孩子生病时不要过于焦虑或尴尬，要采用科学的治疗方法，防止病情恶化，帮助孩子健康康复。
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